Mélange de plantes pour le bien-être mentalNootropic brain blend

Les nootropiques font l’objet de recherches portant sur les fonctions cognitives : mémoire, apprentissage, motivation et attention. L’intérêt pour ces substances répond à des motivations personnelles et professionnelles variées, par exemple lors de périodes d’étude ou au fil de l’âge.

Les nootropiques peuvent être des plantes ou des nutraceutiques étudiés pour leurs liens avec les fonctions mentales. Certaines plantes sont appelées Medhya Rasayana dans l’ayurvéda, où elles appartiennent aux pratiques traditionnelles du bien-être mental.

La marque présente les plantes nootropiques comme un accompagnement du bien-être pendant les journées exigeantes. Certaines sont aussi dites adaptogènes et appartiennent aux pratiques traditionnelles de l’équilibre.

Leurs effets sur les fonctions cognitives font encore l’objet de recherches et de discussions. Ces substances, parfois appelées « smart drugs », sont étudiées en lien avec la performance mentale, la mémoire, la concentration et la créativité.

• Bacopa monnieri (brahmi) : Le bacopa est utilisé depuis des siècles dans la tradition ayurvédique pour accompagner le bien-être mental.

• Ginkgo biloba : Le ginkgo est issu des feuilles du Ginkgo biloba. Il appartient aux plantes traditionnellement associées au bien-être mental et contient des constituants antioxydants.

• Panax ginseng (ginseng) : Le Panax ginseng, souvent appelé ginseng coréen, est une plante adaptogène utilisée dans la tradition chinoise et associée à la vitalité.

• Rhodiola rosea : La rhodiola est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles dans les approches traditionnelles du bien-être pendant les périodes exigeantes.

• Ashwagandha : L’ashwagandha est une plante adaptogène courante dans l’ayurvéda, traditionnellement associée au bien-être mental et à l’équilibre.

• Hydne hérisson (crinière de lion) : L’hydne hérisson est un champignon devenu populaire pour l’intérêt des recherches sur ses constituants et les fonctions cognitives.

• Gotu kola : Le gotu kola est une plante courante des traditions chinoise et ayurvédique, associée au bien-être.

Il y a des millénaires, les populations du sous-continent indien utilisaient les plantes qui les entouraient dans des pratiques destinées à l’équilibre et au bien-être mental.

De nombreuses préparations végétales traditionnelles restent utilisées en Inde et ailleurs. Certaines de ces plantes ont aussi trouvé leur place dans le quotidien en Occident, notamment aux États-Unis.

Les plantes ayurvédiques associées au bien-être mental ont suscité l’intérêt des chercheurs. Des travaux examinent leurs effets et les précautions nécessaires à leur utilisation.

Les plantes ayurvédiques dans les mélanges nootropiques modernes
Les mélanges nootropiques modernes bénéficient parfois d’une forte visibilité commerciale, alors que les données scientifiques varient. De nombreuses formules populaires reposent sur des plantes ayurvédiques.

Les nootropiques comprennent des plantes et des nutraceutiques étudiés pour leurs liens avec les fonctions mentales. Les plantes appelées Medhya Rasayana dans l’ayurvéda appartiennent à des pratiques traditionnelles du bien-être mental.

Quelles plantes appartiennent à cette catégorie traditionnelle ?
Les traditions ayurvédiques décrivent des aliments, plantes et épices associés au bien-être mental. Selon les écrits attribués au médecin et sage Acharya Charaka, Medhya Rasayana comprend 4 plantes : Mandukparni, Sankhapushpi, Guduchi et Yasthimadhu. Le brahmi est aussi cité dans un groupe de 5 plantes ayurvédiques associées à ces pratiques.

Dans les traditions indiennes, ces plantes appartiennent à une approche globale du bien-être. La pensée védique accordait une place essentielle au règne végétal et considérait les constituants des plantes comme des éléments de nutrition. Les sensations de bien-être rapportées par certains utilisateurs contribuent à la popularité croissante des mélanges de plantes nootropiques.

Le terme adaptogène vient des approches traditionnelles et alternatives. Il désigne des plantes associées à l’accompagnement du bien-être face aux sollicitations du quotidien, notamment la fatigue et les périodes exigeantes.

Ces plantes sont utilisées depuis des millénaires dans les traditions chinoise et ayurvédique.
Elles peuvent pousser dans des conditions difficiles, comme le froid, la sécheresse ou l’altitude, où d’autres organismes ne survivraient pas. Les approches traditionnelles s’inspirent de cette résistance pour les associer au bien-être humain lors des sollicitations quotidiennes.

Les adaptogènes sont des substances naturelles traditionnellement associées au bien-être pendant les périodes exigeantes. Il s’agit principalement de plantes et de champignons.

Dans les approches traditionnelles, les adaptogènes sont associés à la notion d’adaptation, c’est-à-dire à la façon dont le corps fait face aux sollicitations. La marque les présente comme un accompagnement de l’équilibre et du bien-être au quotidien. Ils s’inscrivent ainsi dans une approche globale du bien-être.

Comme leur nom l’indique, les adaptogènes sont traditionnellement associés à l’adaptation aux situations inhabituelles et exigeantes. Les réactions aux sollicitations ont depuis longtemps une fonction dans la vie humaine.

Dans ces approches, les adaptogènes sont associés à l’équilibre général et à l’accompagnement du bien-être dans les périodes de fatigue et de sollicitations.

Les sollicitations du quotidien prennent différentes formes : froid, chaleur, effort physique au travail ou dans le sport, charge mentale et facteurs environnementaux. Le mot stress désigne souvent surtout la dimension psychique. Les réactions de l’organisme impliquent notamment l’adrénaline, la noradrénaline et le cortisol.

Dans ses écrits sur les plantes, David Hoffman évoque des recherches sur les mécanismes des adaptogènes, l’axe hypophyso-surrénalien et le métabolisme du glucose, tout en soulignant que leur mécanisme spécifique reste à clarifier. La marque inscrit ces plantes dans une approche traditionnelle du bien-être.

Un autre aspect des adaptogènes, évoqué dans les traditions, est leur association à l’équilibre général, quels que soient les besoins du moment.

La marque associe l’usage régulier des adaptogènes au bien-être global. Elle relie également l’intérêt pour ces plantes à la place parfois limitée des végétaux et de leurs métabolites secondaires dans l’alimentation moderne, comparée à une alimentation naturellement variée.

Ces plantes poussent souvent dans des conditions difficiles et possèdent leurs propres capacités d’adaptation. L’ashwagandha, appréciée en ayurvéda, résiste ainsi à la sécheresse et prospère dans des sols pauvres, des conditions éprouvantes pour de nombreuses autres plantes.

Les adaptogènes s’inscrivent dans une approche traditionnelle du bien-être pendant les périodes exigeantes.

Les périodes de forte sollicitation mentale peuvent être éprouvantes. Les plantes dites adaptogènes sont alors traditionnellement utilisées pour accompagner le bien-être, l’équilibre et la vitalité, selon les besoins du quotidien.

Aujourd’hui, des praticiens des approches alternatives, complémentaires et holistiques intègrent les adaptogènes à leur accompagnement du bien-être et de l’équilibre pendant les périodes exigeantes.

Depuis des millénaires, les plantes occupent une place essentielle dans l’alimentation et les pratiques traditionnelles.

Les traditions chinoise et ayurvédique s’appuient depuis leurs origines sur les plantes pour accompagner le bien-être et la vitalité. En Occident, cette connaissance des plantes a parfois occupé une place plus limitée.
Les adaptogènes sont utilisés depuis des siècles dans l’ayurvéda indien et la tradition chinoise. Le ginseng en est un exemple connu, traditionnellement associé à la vitalité et au bien-être intime.

Les périodes de forte sollicitation mentale peuvent être éprouvantes. Les plantes dites adaptogènes sont alors traditionnellement utilisées pour accompagner le bien-être, l’équilibre et la vitalité. La marque les présente comme un accompagnement adapté aux besoins du quotidien.

• Un accompagnement non spécifique face aux diverses sollicitations physiques, chimiques et biologiques.

• Une action douce, respectueuse des fonctions physiologiques de l’organisme.

• Un accompagnement global du bien-être face aux sollicitations extérieures.

• Une approche générale de l’équilibre, sans effet unilatéral recherché.

Dans cette conception traditionnelle, les adaptogènes accompagnent l’homéostasie, ou équilibre du corps. Cette approche considère les capacités naturelles de l’organisme et le bien-être face aux sollicitations environnementales et émotionnelles.

Le respect des fonctions normales de l’organisme est un principe central de cette définition. Les adaptogènes y sont envisagés comme un accompagnement global et doux du bien-être face aux différentes sollicitations du quotidien.

Dans la conception traditionnelle, un adaptogène idéal accompagne l’équilibre sans effet unilatéral. Les plantes de ce groupe ont des profils différents ; elles sont traditionnellement associées à différents aspects du bien-être. Leur place dans les traditions repose sur un accompagnement à la fois tonique et apaisant. Cette notion exclut les substances toxiques et les stimulants à base de cocaïne.

2 gélules par jour avec un repas et de l’eau, ou selon les conseils d’un médecin ou d’un professionnel de la nutrition.

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes

Conserver à l’abri du soleil et de la chaleur dans un endroit frais et sombre, hors de portée des jeunes enfants. Pour protéger les plantes fraîchement moulues de la lumière, la marque les conditionne avec soin dans un flacon écologique en verre foncé muni d’un couvercle en aluminium.