Magnésium pour les personnes activesPerformance Magnesium®

200 mg de magnésium élémentaire par gélule et 100 % de l’apport journalier en vitamine B6 active (P-5-P)

Performance Magnesium® associe du bisglycinate de magnésium chélaté (MagChel®) et une forme active de vitamine B6. La marque souligne son assimilation et sa douceur digestive. Une gélule couvre plus de la moitié des besoins quotidiens en magnésium et l’apport journalier recommandé en B6.

Bienfaits clés :

⚡ 200 mg de magnésium et 100 % de l’apport journalier en B6 active P-5-P
🔬 Forme organique chélatée (magnésium et glycine), avec une assimilation annoncée jusqu’à 80 %
🧘‍♂️ Proposé pour accompagner le bien-être après l’entraînement ou le soir
💪 Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales
🌿 Qualité allemande MagChel®, sans agents de charge
🚫 Aucun effet laxatif, même à dose élevée, selon la marque

Le magnésium intervient dans l’organisme : la marque évoque plus de 600 réactions biochimiques. Il contribue notamment à un métabolisme énergétique normal, à une synthèse protéique normale, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale.

La marque rappelle que le stress, des habitudes alimentaires déséquilibrées, l’alcool, le tabac ou une consommation excessive de stimulants peuvent influencer les besoins en magnésium. Elle souligne l’intérêt de prêter attention aux apports alimentaires.

Quels profils ont des besoins particuliers en magnésium ?

• Les sportifs et les personnes physiquement actives — le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.

• Les femmes enceintes ou allaitantes — leurs besoins nutritionnels sont accrus.

• Les personnes attentives à leur énergie et à leur bien-être psychologique.

☀️ Le matin — Energy Magnesium®
Contient du malate de magnésium. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal. La marque le propose pour commencer la journée.

🏋️ L’après-midi — Performance Magnesium®
Associe du bisglycinate de magnésium et de la vitamine B6, qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue. Le magnésium contribue également à une fonction musculaire normale.

🌙 Le soir — Sleep Magnesium®
Contient du bisglycinate de magnésium et des substances naturelles proposées pour accompagner la détente avant le coucher. À prendre idéalement 30 minutes avant de se coucher.

Le magnésium intervient dans de nombreux processus biochimiques et contribue notamment à un métabolisme énergétique normal et à des fonctions psychologiques normales.

Selon le règlement UE 432/2012, le magnésium :

• contribue à réduire la fatigue,

• contribue à l’équilibre électrolytique,

• contribue à un métabolisme énergétique normal,

• contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales,

• contribue à une synthèse protéique normale et joue un rôle dans le processus de division cellulaire,

• contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.

Un minéral important dans les apports nutritionnels quotidiens.

Performance Magnesium® utilise la forme chélatée MagChel®, présentée comme pure et bien assimilable. Elle provient de la société allemande MAGNESIA, spécialisée depuis plus de 40 ans dans la fabrication de magnésium selon des normes strictes.

✅ Pureté et qualité allemandes
✅ Forme brevetée de bisglycinate MagChel® +20
✅ Fabriqué en Allemagne, mis en gélules en République tchèque

Chaque lot de Performance Magnesium® est analysé dans un laboratoire accrédité pour vérifier la quantité et la pureté de la substance active. Une gélule analysée contenait 1031 mg de composé de magnésium, correspondant à 205,5 mg de magnésium élémentaire, selon la marque.

Une telle quantité par gélule nécessite un procédé de remplissage spécifique, avec des machines semi-automatiques.

Quels paramètres sont régulièrement contrôlés ?

• Teneur en substances actives

• Présence de métaux lourds

• Qualité microbiologique

• Certificat de sécurité

La marque indique que Performance Magnesium® a été analysé au laboratoire DSHS Köln, qu’elle présente comme le seul laboratoire accrédité pour la Cologne List®, liste de compléments qu’elle décrit comme reconnue par l’AMA.

Selon la marque, le produit :

• a été analysé selon les critères de l’AMA — résultats des analyses ici,

• ne contient pas de substances interdites,

• respecte des normes élevées de pureté et de sécurité,

• est présenté comme adapté aux sportifs professionnels.

La marque a investi dans des analyses qu’elle considère comme une référence en nutrition sportive afin de contrôler la qualité de son produit.

Le bisglycinate de magnésium est présenté comme une forme bien assimilable. Le magnésium est lié à deux molécules de glycine, acide aminé formant une structure protectrice, jusqu’à sa libération dans l’intestin grêle, selon la marque.

La glycine est proposée par la marque dans une démarche de détente. Elle est naturellement présente dans la viande, les bouillons d’os, les produits laitiers, le poisson, les épinards, les choux et les légumineuses. La marque met ici en avant son association chélatée avec le magnésium.

Qu’est-ce que le bisglycinate de magnésium tamponné ?

Le bisglycinate classique est présenté comme bien assimilable, mais sa proportion de magnésium élémentaire est plus faible. Les chercheurs ont donc développé une forme tamponnée utilisant un effet lié au pH de l’intestin grêle. Elle associe les caractéristiques du bisglycinate — assimilation — et de l’oxyde de magnésium — teneur en magnésium.

Le résultat annoncé ? Jusqu’à 80 % d’absorption, avec 200 mg de magnésium élémentaire par gélule, soit plus de 50 % de l’apport journalier. La marque annonce un apport aux tissus jusqu’à 70 % supérieur à celui du bisglycinate classique.

Chaque gélule contient du pyridoxal-5-phosphate (P-5-P), forme active de vitamine B6. La marque l’associe à l’utilisation du magnésium. La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.

Prenez 1–2 gélules par jour, de préférence :

après l’entraînement — pour accompagner le repos après l’effort,
lors des périodes de tension — pour accompagner le bien-être,
le soir avant le coucher — pour accompagner les moments de repos.

La marque propose le bisglycinate de magnésium contenant de la glycine plutôt l’après-midi ou le soir, dans une démarche de bien-être.
Pour favoriser l’absorption, la marque recommande une prise à jeun.