Terapia červeným a infračerveným svetlomBiohacker 3.0 Mito Light

Bolo dokázané, že terapia červeným svetlom zlepšuje vzhľad pleti bez akýchkoľvek známych vedľajších účinkov. Terapia červeným svetlom zvyšuje prietok krvi pokožkou, čím sa zvyšuje regenerácia pokožky.

Okrem toho červené svetlo aktivuje kmeňové bunky v okolí pokožky, ktoré sa potom množia do nových kožných buniek. Následne dochádza k zlepšeniu mnohých kožných procesov, ako je redukcia akné, potlačenie jaziev, redukcia spálenia od slnka, potlačenie vzniku strií a dokonca aj hojenie popálenín.

Terapia červeným svetlom môže tiež zlepšiť stavy pokožky, ako je ružovka, ekzém a psoriáza.

Pokožka sa stáva napnutejšou a hladšou, znižuje sa počet a veľkosť vrások a zlepšuje sa hustota kolagénu v pokožke. Zlepšuje sa tiež pocit z pokožky a odtieň pleti. Štúdie ukázali, že pri používaní terapie červeným svetlom pre blahodárne účinky na pokožku nepotrebujete tak vysokú dávku ako pre blahodárne účinky na hlbšie tkanivá.

Existujú stovky, možno dokonca tisíce recenzovaných publikovaných štúdií, ktoré dokazujú prínosy terapie červeným svetlom.

Červené a infračervené svetlo ovplyvňuje produkciu energie vo všetkých bunkách tela, ale najúčinnejšie je na pokožke, pretože povrch tela je obklopený pokožkou, je to najľahšie prístupná oblasť pre svetelnú terapiu, čo je dobrá správa pre vyrovnanie produkcie kolagénu a redukciu vrások.

Prečo máme vrásky a starnúcu pleť?
Vrásky a povädnutá pokožka sa zdajú byť normálnou a nevyhnutnou súčasťou starnutia, ale existujú dobre známe dôvody, prečo k nim dochádza. Rôzne faktory stravy a životného štýlu ich výskyt v pokožke buď urýchľujú, alebo spomaľujú.

• Chladné počasie - alebo chlad vo všeobecnosti - spôsobuje v tele zúženie ciev, čo je zúženie ciev a odvádza krv z pokožky (za účelom zníženia tepelných strát). To vedie k zníženiu vlhkosti, tepla a metabolizmu v pokožke, čo časom vedie k tvorbe vrások. To sa prejavuje zvýšenou tvorbou vrások v zimných mesiacoch, zvýšenou tvorbou vrások v chladnejšom podnebí a zvýšenou tvorbou u ľudí s nízkou rýchlosťou metabolizmu.

• Teplo - Nie nutne horúce počasie, ale jednoducho teplo vo všeobecnosti môže prispievať k starnutiu pokožky. To môže pochádzať z domácich vykurovacích telies, otvorených ohňov, pecí, sporákov a dokonca aj slnečného žiarenia. Akonáhle sa pokožka (a oči) zahrejú asi o 10 stupňov nad normálnu telesnú teplotu, bunky už nefungujú správne. Ak je pokožka opakovane zahrievaná na výrazne vysokú teplotu, dochádza k rýchlemu fotostarnutiu.

Svetelná terapia je termín, ktorý sa používa na opis pôsobenia svetla na ľudský organizmus.

Rôzne druhy svetelnej terapie sú považované za neinvazívnu metódu, ktorá môže pomôcť pri rôznych stavoch, ako sú vrásky, starnutie, akné, poškodená/suchá pokožka, hojenie rán, SAD, depresia, bolesť, zápaly, popáleniny (vrátane spálenia slnkom) a ďalšie.

Rastúca popularita všetkých druhov svetelnej terapie súvisí s tvrdením, že je univerzálne vhodná bez ohľadu na typ/farbu pokožky a že ju možno prípadne použiť v spojení s inými liečebnými postupmi na zvýšenie účinkov alebo zníženie negatívnych vedľajších účinkov.

Aby ľudské telo fungovalo, potrebuje energiu. Hlavné a najdôležitejšie, čo červené a infračervené svetlo robí, je dodávať energiu bunkám. Mitochondrie sú hlavnými jednotkami produkujúcimi energiu v (ľudských) bunkách, aby ľudské telo fungovalo, potrebuje energiu. Bunkovú energiu nazývanú ATP (adenozíntrifosfát). Terapia červeným svetlom ovplyvňuje tieto mitochondrie tak, že zvyšujú produkciu svojho hlavného zdroja energie nazývaného ATP.

Terapia červeným svetlom nielen zlepšuje fungovanie existujúcich mitochondrií, ale tiež pomáha vytvárať nové mitochondrie. To znamená, že terapia červeným svetlom môže vďaka novým mitochondriám pomáhať pri zvyšovaní energie v priebehu času.

Najprv sa zamyslime nad tým, ako môže terapia červeným svetlom zlepšiť vaše zdravie. Konkrétne môže terapia červeným svetlom znížiť zápal, zlepšiť funkciu štítnej žľazy, zvýšiť výkonnosť v posilňovni, podporiť regeneráciu a optimálnu hladinu testosterónu. Týmto témam sa budem venovať postupne.

Najprv však stručný prehľad toho, ako svetlo pôsobí na organizmus. Ako som sa dotkol vyššie, telo reaguje na svetlo - rôzne vlnové dĺžky svetla vytvárajú na telo rôzne účinky. Bolo dokázané, že najväčšiu biologickú odozvu vyvoláva svetlo v rozmedzí od 600 nm do 900 nm (väčšinu tohto rozmedzia zahŕňa červené svetlo).

Energia z tohto svetla je telom absorbovaná (podľa vyššie uvedeného grafu) a prostredníctvom série metabolických dejov je táto svetelná energia premenená na bunkovú energiu. Jednou z výhod je napríklad uvoľňovanie ATP - viac ATP v bunke... lepšie fungovanie buniek.

Nižšie uvádzam niektoré z najbežnejších spôsobov, ako môže červené svetlo pomôcť telu pri liečení, regenerácii a zlepšovaní výkonnosti.

Pre čo najlepší účinok terapie odporúčame nechať sa „osvetliť“ 10 - 20 minút denne cca zo vzdialenosti 15 - 50 cm.

Tu je 7 najvýznamnejších dôkazmi podložených výhod zariadení využívajúcich červené svetlo.

1. Tvorba kolagénu: Zníženie vrások a jaziev
Terapia červeným svetlom má dlhý zoznam výhod (ako uvidíte!). Keď však ľudia hovoria o RLT, majú ju zvyčajne na mysli v súvislosti so starostlivosťou o pleť. Schopnosť RLT stimulovať vyváženú tvorbu kolagénu z nej robí jedného z najlepších priateľov vašej pleti.

Proti starnutiu Ako starneme, naše telo prestáva produkovať kolagén. To vedie k všetkým bežným známkam starnutia: vráskam, ochabnutej pokožke a ďalším. Vysoká hladina kolagénu je rozhodujúca pre jemnú, hladkú a pevnú pleť. Na rozdiel od iných ošetrení pleti, ako je intenzívne pulzné svetlo (IPL), RLT nepoškodzuje pokožku a nevyvoláva obnovu tkanív. Preskočí priamo k stimulácii obnovy a omladenia pokožky.

• RLT vám pomôže rozjasniť a vypnúť pleť, takže budete vyzerať o niekoľko rokov mladšie! Medzi ďalšie výhody terapie červeným svetlom proti starnutiu patrí redukcia vrások pod očami, vrások na čele, vrások od smiechu a kurích ok.

V štúdii, ktorej sa zúčastnilo 136 osôb, väčšina účastníkov zaznamenala po použití RLT menej vrások a jemných liniek, hladšiu pleť a lepší vzhľad pleti. Ultrazvukové snímky kolagénu (teda to, čo vedci používajú na meranie kolagénu v pokožke) urobené pred a po ošetrení odhalili výrazne lepšiu hustotu kolagénu.

2. Redukcia jaziev a strií
Okrem prínosov pre tvár môže terapia červeným svetlom pomôcť aj pri redukcii jaziev a strií. Podporou tvorby normálnych, zdravých kožných buniek môže RLT zlepšiť celkový vzhľad vašej pleti a zanechať ju jemnú a hladkú.

Aj keď RLT nezaručuje úplné odstránenie jaziev a strií, bolo preukázané, že ich zosvetľuje a znižuje súvisiace začervenanie. RLT je však skvelým preventívnym opatrením. Jeho účinky na hojenie rán a tvorbu kolagénu môžu zabrániť vzniku budúcich jaziev a strií. Vzhľadom na všetky tieto výhody nie je divu, že by RLT mal byť súčasťou rutinného ošetrenia pleti každého z nás.

3. Zdravie pokožky: Liečba akné, psoriázy a rosacey
Potýkate sa s chronickými kožnými problémami, ako je akné, psoriáza alebo rosacea?

Terapia červeným svetlom vám môže pomôcť. Jej vlastnosti produkujúce kolagén pomáhajú podporovať rast novej, zdravšej kožnej tkaniny. Môže tiež pomôcť napraviť poškodenie spôsobené UV žiarením a nadmerným vystavením slnku. Zastavenie výskytu akné. Terapia červeným svetlom sa bežne využíva na odstránenie akné.

RLT má pre vašu pleť nesmierne výhody a dokáže vám zdvihnúť sebavedomie. Niekoľko vedeckých štúdií preukázalo, ako možno RLT úspešne použiť na liečbu akné, pretože RLT pôsobí tak, že znižuje zápal a produkciu kožného mazu, je to skvelý spôsob, ako nielen zvládnuť posledný výron, ale aj predchádzať budúcim výronom. Inými slovami, RLT dokáže znížiť začervenanie pleti a zabezpečiť, aby vám maz neupchával póry.

Pre mnohých je ešte lákavejšie, že RLT je prírodný prostriedok, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky a je dobre znášaný všetkými typmi pleti! Nie sú potrebné žiadne drsné chemické látky.

• Liečba psoriázy a rosacey
  Terapia červeným svetlom pri liečbe psoriázy sa síce stále skúma, ale predbežné výsledky sú veľmi sľubné. V jednej štúdii vedci použili RLT u ľudí s chronickou psoriázou, ktorá odolávala bežnej liečbe. Počas len štyroch až piatich týždňov sa u väčšiny z nich stav zlepšil o 60-100 %. U rosacey sa väčšina štúdií zaoberá červeným svetlom s modrým svetlom, nie iba červeným svetlom. Ľudia, ktorí boli vystavení obom, po piatich týždňoch hlásili výrazne menšie začervenanie, svrbenie a pálenie. Existuje však veľa ľudí, ktorí uvádzajú úspešnú liečbu rosacey pomocou terapie červeným svetlom.

Celkom vzaté, pokiaľ ide o zlepšenie zdravia kožných buniek, je RLT sľubnou alternatívou ku konvenčnej liečbe. Zdá sa, že vedecké dôkazy naznačujú, že aj keď je RLT účinná samostatne, najlepšie sa používa spoločne s modrým svetlom.

4. Vypadávanie vlasov: Pestujte zdravšie a silnejšie vlasy
Terapia červeným svetlom predstavuje skvelú alternatívu k liekom proti vypadávaniu vlasov. Nedávne štúdie na ľuďoch ukázali, že terapia červeným svetlom môže zlepšiť rast vlasov o viac ako 35 % u mužov aj žien s androgénnou alopéciou.

A čo je najlepšie?

Neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky ani problémy. RLT spolupracuje s vaším telom a stimuluje jeho prirodzené rastové procesy, namiesto aby mu vnucovala zmeny, ako to robí mnoho liekov. Je však dôležité si uvedomiť, že RLT nie je zázračný prístroj na rast vlasov. Ak ste už plešatí, RLT vám vlasy neobnoví. Táto liečebná technika vyžaduje, aby vaše vlasové folikuly boli živé, aby mohla fungovať.

5. Chudnutie: Zbavte sa úporného tuku a celulitídy
Chudnutie môže byť náročné. Výsledky sú pomalé a často môže byť skľučujúce vidieť týždeň čo týždeň rovnaké číslo na váhe. Možno ste vyskúšali niektorý z populárnych doplnkov "na chudnutie" alebo "zaručených" cvičebných programov na chudnutie a dosiahli ste neuspokojivé výsledky. Alebo ste možno videli nejaké počiatočné výsledky, ale kilá sa rýchlo vrátili.

Nech už je to akokoľvek, terapia červeným svetlom môže byť skvelým doplnkom na vašej ceste za chudnutím. Klinické štúdie preukázali, že RLT dokáže redukovať tuk a celulitídu. Aj keď zatiaľ nie je presne známe "ako", hlavnou teóriou je, že RLT vytvára v tukových bunkách malé otvory, ktoré spôsobujú únik lipidov (molekúl vo vnútri tukových buniek).

V jednej konkrétnej štúdii účastníci, ktorí podstúpili RLT, zaznamenali po dvoch 30-minútových sedeniach týždenne po dobu štyroch týždňov priemerné zmenšenie obvodu pásu o 2,15 cm (0,85 palca). Títo ľudia neboli požiadaní, aby zmenili svoj jedálniček alebo cvičebné návyky, takže výsledky neboli spôsobené tým, že by viac cvičili alebo zdravšie jedli. Na prvý pohľad sa 0,85 palca nemusí zdať ako veľa, ale bolo to len po ôsmich sedeniach RLT a pravdepodobne viac, než väčšina ľudí vidí u tabletiek na chudnutie. Hoci teda štúdia trvala iba štyri týždne, predstavte si, čo by pre vás mohlo znamenať jej dlhšie používanie!

6. Obnova svalov: Ukončite bolesť a zlepšite výkonnosť
Nenávidíte pocit bolesti niekoľko dní po tréningu? Viem, že mám vždy problém vyjsť schody niekoľko dní po intenzívnom tréningu nôh. Našťastie terapia červeným svetlom pri použití po cvičení môže znížiť oneskorenú svalovú bolesť (DOMS) a urýchliť regeneráciu svalov. A pri použití pred cvičením môže RLT zlepšiť výkonnosť a vytrvalosť. Budete môcť cvičiť intenzívnejšie a dlhšie, než pocítite únavu. Navyše sa po tréningu nebudete cítiť tak bolestivo ako predtým!

Aj keď je RLT v súčasnosti povolená pri atletických súťažiach, hovorí sa o možnom zákaze (alebo regulácii) jej používania [12]. Ak teda patríte medzi športovcov, nezabudnite sa pozrieť na oficiálny zoznam zakázaných látok pre prípad, že by došlo k nejakým zmenám.

Terapia červeným svetlom vs. terapia ponorením do studenej vody
Terapia červeným svetlom aj terapia ponorením do studenej vody (CWIT) používajú športovci na urýchlenie regenerácie svalov po tréningu. Príkladom CWIT je ponorenie do ľadovej vodnej vane (čo môže byť pekne studené a nepríjemné!).

7. Červené svetlo zvyšuje plodnosť
U mužov môže terapia červeným svetlom zlepšiť objem spermatu, jeho pohyb a prežitie. Moderní muži túto podporu potrebujú, najmä preto, že úroveň plodnosti klesá už niekoľko desaťročí.

Našťastie terapia červeným svetlom neprospieva len mužom...
U žien po liečbe terapiou červeným svetlom otehotnelo takmer 25 % ťažko neplodných žien, čo je obrovský nárast plodnosti.
Existujú náznaky, že terapia červeným svetlom dokonca zlepšuje kvalitu vajíčok a spomaľuje (prípadný) pokles ženskej plodnosti.

MITO LIGHT® Biohacker 3.0

Disponuje zvýšeným počtom 204 vysoko výkonných LED diód synergicky pôsobiaceho červeného a blízkeho infračerveného svetla, ktoré má novo štyri druhy vlnových dĺžok – 660, 670, 830, 850 nm!

Prečo sú použité štyri vlnové dĺžky?

Červené aj blízke infračervené spektrá sú teraz obe tvorené kombináciou dvoch vlnových dĺžok. Prvé dve sú „staré známe“ praxou aj vedou overené vlnové dĺžky 660 nm (červená) a 850 nm (blízke infračervené). Účinnosť a efektivitu sme však chceli posunúť ešte ďalej, a preto sme podrobne skúmali mechanizmus absorbovania svetla v mitochondriách [R]. Výsledkom nášho vedeckého prieskumu sú dve nové vlnové dĺžky s maximálnou absorpciou a efektivitou – 670 nm (červená) a 830 nm (blízke infračervené). Sme presvedčení o tom, že táto unikátna štvorkombinácia vlnových dĺžok posúva terapiu červeným svetlom na dosiaľ nevídanú úroveň!

Všetky LED diódy sú navyše oproti svojmu predchodcovi viac nahustené a majú navyše priamy uhol svietenia 30 stupňov. Vďaka tomu je sila ožiarenia dostatočne silná aj z dlhšej vzdialenosti, čo umožňuje komfortnejšie použitie. Jedná sa o tú najkvalitnejšiu technológiu LED čipov a driverov, ktoré sú bez tzv. flicker efektu a počas svietenia teda podprahové nepreblikávajú.

Digitálny ovládací panel s časovačom, na ktorom si jednoducho zvolíte režim svietenia – iba červené či blízke infračervené spektrum alebo ich kombináciu. Potom si nastavíte požadovaný čas svetelnej terapie - po vypršaní času sa infrapanel automaticky vypne.

Veľkosť panelu:

Vzhľadom na svoju veľkosť zvláda pri jednej terapii osvietiť veľkú časť tela. Môžete ho využiť napríklad na regeneráciu väčších svalových partií, optimalizáciu testosterónu, hormónov štítnej žľazy, zníženie zápalových procesov v tele alebo zvýšenie produkcie kolagénu, ktoré sa prejaví lepšou funkčnosťou kĺbov, kvalitnejšími vlasmi a sviežejšou pleťou.

Veľkosť Biohackera 3.0 spolu s maximálnym výkonom šetrí váš čas a umožňuje dokonalú regeneráciu. Panel môžete buď oprieť o stenu, zavesiť na dvere či na stenu, alebo zavesiť horizontálne. Horizontálne zavesenie má tú výhodu, že môžete počas terapie pohodlne ležať na zemi a relaxovať.