Olej na svaly a kĺbyReally Good Muscle & Joints Oil

Z ajurvédskeho hľadiska je Mahanarayan Oil obzvlášť vhodný na podporu aktívneho životného štýlu, pre tých, ktorí majú vysokú vátu, a na podporu prirodzeného procesu omladenia.

Unikátna kombinácia bylín v našom ajurvédskom oleji na svaly a bolesti kĺbov pomáha harmonizovať nadbytočnú vátu (vzduch). Príliš veľa váty vytvára poruchy kĺbov a svalov a oslabuje tkanivá, a to ako interne, tak externe.

Náš tip na každodennú masáž:

Zrieďte masážny olej Really Good Muscle & Joints Oil a organický sezamový olej Fushi a používajte na každodennú masáž celého tela. Podľa prastarého ajurvédskeho holistického liečebného systému má omladzujúci a blahodarný vplyv na celkové zdravie organizmu, podporuje a vyživuje telesné funkcie. Nezabúdajte, že všetko čo si dávate na pokožku sa vstrebáva do krvného obehu a aj do hlbších štruktúr tkanív.

Virya (akcia): zahrievanie
Dosha (konštitúcia): Vyváženie pre všetky dóše, zvlášť dobré pre vátu

Vmasírujte do postihnutej oblasti krúživými pohybmi ráno aj večer. Pre priebežnú podporu aplikujte raz denne alebo tak často, ako si vaše telo vyžaduje. Môže sa použiť aj ako masážny olej.

Náš tip na silnú podporu kĺbov a svalov:

Pre silnejší efekt zohrejte olej, dostane sa tak hlbšie do svalstva a kĺbov. Aplikujte na cieľové kĺby a svaly, masírujte oblasť, kým sa väčšina oleja nevstrebe. Pre silný efekt opakujte 2–3krát denne alebo podľa potreby.

Náš tip na každodennú masáž:

Zrieďte masážny olej Really Good Muscle & Joints Oil a organický sezamový olej Fushi a používajte na každodennú masáž celého tela. Podľa prastarého ajurvédskeho holistického liečebného systému má omladzujúci a blahodarný vplyv na celkové zdravie organizmu, podporuje a vyživuje telesné funkcie. Nezabúdajte, že všetko čo si dávate na pokožku sa vstrebáva do krvného obehu a aj do hlbších štruktúr tkanív.

V ajurvéde sa pri problémoch so svalmi používajú rôzne oleje v závislosti od individuálnej konštitúcie, konkrétneho stavu a príslušnej došickej nerovnováhy. Sezamový olej je v ajurvéde vysoko cenený pre svoje zahrievacie a vyživujúce vlastnosti. Bežne sa používa pri svalových bolestiach, stuhnutosti a zápaloch. Predpokladá sa, že sezamový olej vyrovnáva dóšu váta, ktorá je spojená s pohybom a problémami súvisiacimi so svalmi. Mahanarayanské oleje sú tradičné ajurvédske olejové prípravky zložené z mnohých bylín a olejov. Používajú sa špeciálne pri problémoch súvisiacich so svalmi a kĺbmi, ako je bolesť svalov, stuhnutie, artritída a ischias. Pomáhajú vyrovnávať dóši Váta a Pitta.

Frekvencia používania svalového oleja sa môže líšiť v závislosti od jednotlivca. Ak pociťujete akútnu svalovú bolesť alebo nepohodlie, môžete svalový olej aplikovať 2-3krát denne alebo podľa potreby. Olej vmasírujte do postihnutej oblasti jemnými krúživými pohybmi. Pri chronických svalových ťažkostiach alebo pri priebežnej údržbe svalov môžete olej aplikovať 1-2krát denne. Kľúčom k dlhodobému prospechu je dôslednosť. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov môžete zvážiť zaradenie rutinného automasáže alebo vyhľadať profesionálne ajurvédske masáže. Ak používate svalový olej pred fyzickou aktivitou alebo cvičením, aplikujte ho 10-15 minút pred aktivitou, aby ste svaly zahriali a zlepšili ich prekrvenie. Po skončení aktivity môžete olej aplikovať znova, aby ste pomohli uvoľniť a upokojiť svaly. Nezabudnite počúvať svoje telo a upraviť frekvenciu aplikácie podľa potreby. Ak sa u vás vyskytnú nežiaduce účinky alebo ak bolesť pretrváva, je dôležité poradiť sa s ajurvédskym lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom, ktorý vám poskytne ďalšie zhodnotenie a poradenstvo.

Svalový olej je zvyčajne určený špeciálne na zmiernenie bolesti svalov, napätia a podporu relaxácie po fyzickej aktivite. Svalový olej sa síce môže použiť na automasáž, ale všeobecne je určený skôr na cielenú aplikáciu na konkrétne oblasti tela než na masáž celého tela. Pre použitie ako masážny olej ho zmiešajte s mandľovým olejom Fushi Sweet v pomere 1:1, aby sa stal menej stimulujúcim, ale s dostatočnou terapeutickou hodnotou, aby zanechal telo omladené a upokojené.

Podľa ajurvédskych zásad je svalová bolesť často spôsobená nerovnováhou telesných dóš (energetických síl) alebo nahromadením toxínov. Aplikácia oleja na postihnuté miesto pomáha premazávať svaly, šľachy a kĺby, znižuje trenie a podporuje hladký pohyb. Pomáha zmierniť svalovú stuhnutosť a napätie. Olej má schopnosť prenikať vrstvami pokožky a dostávať sa do hlbokých tkanív, kde poskytuje výživu a podporuje hojenie. Niektoré ajurvédske oleje, ako napríklad zmes Mahanarayan, ktorá sa používa v našom oleji Really Good Muscle & Joints, obsahujú zmes bylín, o ktorých sa predpokladá, že majú detoxikačné vlastnosti. Tieto oleje pomáhajú odstraňovať nahromadené toxíny zo svalov a kĺbov, ktoré môžu prispievať k bolestiam svalov. Masáž postihnutého miesta olejom pomáha zlepšiť tok lymfy, uvoľňuje svaly a stimuluje uvoľňovanie endorfínov, prirodzených telových liekov proti bolesti.

Po aplikácii môžete pocítiť hrejivý pocit, ktorý môže pomôcť zmierniť bolestivosť a napätie svalov. Tento okamžitý účinok sa často pripisuje zložkám, ako je gáfor, účinné látky a hrejivé byliny, ktoré sú v oleji obsiahnuté. Úľavu by ste mali pocítiť do 30 minút až hodiny. Pokiaľ ide o dlhodobejšie účinky, svalový olej môže poskytovať úľavu a uvoľnenie ešte niekoľko hodín po aplikácii. Je však dôležité si uvedomiť, že svalový olej nie je všeliek a nemusí poskytnúť okamžitú alebo dlhodobú úľavu všetkým jednotlivcom alebo stavom. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy, že účinnosť svalového oleja môže tiež závisieť od závažnosti a povahy svalových ťažkostí, ktoré pociťujete. V prípade trvalejších alebo závažnejších problémov môže byť potrebné poradiť sa s odborníkom na zdravotnú starostlivosť, ktorý vykoná komplexné zhodnotenie a vhodnú liečbu.

Len na vonkajšie použitie.
Uchovávajte mimo dosahu detí.
Skladujte na chladnom a tmavom mieste, olej by mal byť spotrebovaný do 6 mesiacov od otvorenia.

Boswellia Serrata:

• Tiež známa ako kadidlo.
• Používa sa v tradičnej indickej medicíne (Ayurveda) na podporu zdravých kĺbov, zlepšenie pohybu, krvného obehu a má protizápalové účinky.

Tulsi (Ocimum sanctum):

• Tiež známa ako svätá bazalka.
• Má antioxidačné vlastnosti a podporuje imunitu.
• Ochranné byliny, známe pre posilnenie celkovej pohody a známe tým, že pomáhajú uľaviť unaveným a stuhnutým kĺbom.

Valeriána:

• Používa sa na upokojenie a znižovanie úzkosti.
• Pomáha s nespavosťou a stresovými stavmi.
• Upokojujúca bylina, známa svojou schopnosťou upokojiť a uvoľniť unavené kĺby.

Ashwagandha:

• Adaptogénna bylina, ktorá pomáha zvládať stres a zlepšuje celkovú vitalitu.
• Jedna z najznámejších ajurvédskych bylín, známa svojimi adaptogénnymi vlastnosťami podporujúcimi unavené kĺby.

Sladké drievko:

• Má protizápalové vlastnosti a podporuje tráviaci systém.
• Ochranné byliny, známe pre posilnenie celkovej pohody a známe tým, že pomáhajú uľaviť unaveným a stuhnutým kĺbom.

Sezamový olej:

• Obsahuje zdravé tuky a antioxidanty, používa sa v kuchyni a kozmetike.

Sladký mandľový olej:

• Jemný olej vhodný na starostlivosť o pokožku a vlasy.

Jojobový olej:

• Ľahký olej, vhodný na hydratáciu pokožky a vlasov.

Prírodne aromatizované oleje (eukalyptus, rozmarín, gáfor, zázvor, klinček, čierne korenie):

• Používajú sa na aromaterapiu a majú rôzne účinky, napr. eukalyptus na uvoľnenie dýchacích ciest, rozmarín na zlepšenie koncentrácie a čierne korenie na stimuláciu.