Vitamín E

Antioxidanty sa všeobecne delia na dve široké kategórie: rozpustné vo vode (hydrofilné) a rozpustné v tukoch (hydrofóbne).

Vaše telo potrebuje ako vo vode, tak v tukoch rozpustné antioxidanty, pretože každý z nich sa zameriava na iné typy buniek a tkanív, kde dochádza k odstráneniu voľných radikálov.

• Antioxidanty rozpustné vo vode - sú prítomné vo vodných tekutinách, ako je krv a intracelulárne a extracelulárne tekutiny. Reagujú s oxidantmi v bunkovom cytosole (tekutá časť cytoplazmy) a krvnej plazme. Príkladom vo vode rozpustných antioxidantov sú vitamín C, glutathion a katechíny.

• Antioxidanty rozpustné v tukoch - sú lokalizované v bunkových membránach a lipoproteínoch. Chrání bunkové membrány pred peroxidáciou tukov. Medzi antioxidanty rozpustné v tukoch patria napríklad vitamíny E, A a astaxantín.

Záver: Na boj s voľnými radikálmi a ich neutralizáciu potrebujete zmes oboch typov antioxidantov z čo najviac zdrojov. Pri spoločnom užívaní sa účinnosť antioxidantov rozpustných vo vode a v tukoch ešte zvyšuje.

A pokiaľ ide o antioxidanty rozpustné v tukoch, doktor Mercola sa domnieva, že vitamín E je vo vašom každodennom stravovacom režime veľmi dôležitý.

Nezabudnite, že pri zvažovaní akéhokoľvek doplnku stravy je potrebné starostlivo skúmať prírodné a organické zložky.

Je tu tiež ďalší kľúčový faktor, ktorý je potrebné vziať do úvahy. A to je: ako spolu jednotlivé zložky v rámci prípravku reagujú? Ako dobre vyvážený je vzorec, aby vám pomohol čo najviac prospieť?

Pokiaľ ide o prírodný vitamín E, možno si spomeniete, že existuje viac než jedna iná zlúčenina než len alfa-tokoferol. Existuje celkom osem prírodných zlúčenín; konkrétnejšie:

• Tokoferoly:
  Alfa, beta, gama a delta

• Tokotrienoly:
  Alfa, beta, gama a delta

Ak to s doplňovaním vitamínu E myslíte vážne a vyhýbate sa syntetickým preparátom, je nevyhnutné, aby ste v doplnku stravy, ktorý užívate ako doplnok zdravej stravy, získali vyvážený pomer všetkých ôsmich živín.

Bohužiaľ sa väčšina výskumných štúdií a výrobcov doplnkov zameriava iba na alfa-tokoferol. To znamená, že mnohí úplne prehliadli význam vyváženého zloženia vitamínu E.

Ak doplnok stravy s vitamínom E obsahuje iba alfa-tokoferol (syntetický alebo prírodný), je tu ďalší zásadný problém. Ak vaše telo zaplaví vysoké množstvo alfa-tokoferolu, môže potenciálne vyčerpať ostatné tokoferoly a tokotrienoly z vášho tela.

V prípade tokotrienolov je problém v tom, že napriek potenciálne zdraviu prospešným účinkom tvorí vedecká literatúra o týchto zlúčeninách iba približne 1 % celkovej literatúry o vitamíne E.

Napriek tomu sa však vedecká komunita začala prebúdzať k potenciálnym prínosom tokotrienolov. Tu je len niekoľko príkladov potenciálnych zdraviu prospešných účinkov a dôvodov, prečo som sa uistil, že tokotrienoly sú súčasťou môjho zloženia vitamínu E.

Tokotrienoly (alfa, beta, delta a gama) potenciálne:

• Pomáhajú podporovať normálnu hladinu cholesterolu.

• Chrání pred poškodením voľnými radikálmi a bežnými účinkami starnutia.

• Podporujú zdravie mozgu (v kombinácii s tokoferolmi).

Vďaka všetkým štyrom tokotrienolom v doplnku stravy s vitamínom E Dr. Mercola si môžete byť istí, že tento prípravok je jedným z najlepších, ktoré môžete nájsť.

Odporúčané dávkovanie: Dospelí užívajú jednu (1) kapsulu denne ako doplnok stravy.

UCHOVÁVAJTE MIMO DOSAH DETÍ.

Ingredients INCI:

Vitamin E(as d-Alpha Tocopherol) 134mg 893% Rice Bran and Palm Fruit Oil Complex 250mg* Total Tocopherols and tocotrienols 70mg* d-Alpha Tocopherol d-Beta Tocopherol d-Gamma Tocopherol d-Delta Tocopherol d-Alpha Tocotrienol d-Beta Tocotrienol d-Gamma Tocotrienol d-Delta Tocotrienol OTHER INGREDIENTS: Capsule (Hydroxypropyl Methylcellulose), Medium Chain Triglycerides.

Zloženie: Vitamín E, kapsula (hydroxypropyl metylcelulóza), triglyceridy so stredne dlhým reťazcom.
Balenie obsahuje: 30 dávok.

Dávkovanie: 1 kapsula denne.