Livre de Jen Gunter sur la ménopause (édition tchèque)The Menopause Manifesto: Own Your Health with Facts and Feminism

À propos du livre

Bien que la ménopause concerne toutes les femmes, beaucoup manquent d’informations sur ses symptômes, ses changements physiques, les difficultés de santé associées et les possibilités de traitement. Les problèmes liés à la ménopause sont alors écartés comme imaginaires, insignifiants ou simplement inévitables, parce que « c’est ainsi pour les femmes ».

Le moment est venu de changer les choses !

La ménopause est une étape normale de la vie et un avantage évolutif, mais son imprévisibilité la rend difficile ! Le bouleversement hormonal qui s’installe progressivement après la quarantaine peut prendre des formes très diverses et entraîner ou non de sérieuses complications de santé. Qu’est-ce qui vous concerne personnellement ? À quoi vous attendre, et quand, en dehors des règles ? Est-ce le moment de paniquer ?

Avec compétence et humour, la gynécologue Jen Gunter vous rassure et explique que la ménopause n’est pas une maladie, mais une transition prévue, que vous n’avez pas à subir en silence à cause des préjugés, de la honte ou des attitudes misogynes de la société. S’informer est une meilleure stratégie : comprendre ce qui se passe, pourquoi et comment y faire face permet de dissiper craintes et doutes et de décider avec davantage d’assurance pour sa santé. Outre des explications accessibles, le livre propose des conseils pratiques sur la façon dont l’autrice traverse elle-même la ménopause et la postménopause.

Ne paniquez pas, même si vous êtes concernée par :

Périménopause ~ Bouffées de chaleur ~ Santé cardiovasculaire ~ Troubles du sommeil ~ Sexualité et libido ~ Dépression et changements d’humeur ~ Traitements hormonaux ~ Problèmes de peau et de cheveux ~ Santé des seins ~ Poids et perte de masse musculaire ~ Ostéoporose
Et bien d’autres sujets – l’ouvrage présente des pistes pour chacun.