Complejo de plantas y minerales para la mujerWomen PMS Hormonal Balance

• Fase menstrual - Los niveles hormonales son bajos y se desprende el endometrio. La energía puede disminuir y suele aumentar la necesidad de descanso.
  

• Fase folicular - Después de la menstruación aumenta el nivel de estrógenos, a menudo acompañado de mayor energía física y mental.
  

• Ovulación - El pico de estrógenos puede acompañarse de bienestar emocional, confianza y aumento del deseo sexual.
  

• Fase lútea - Se producen fluctuaciones hormonales, especialmente de estrógenos y progesterona. Pueden aparecer cansancio, irritabilidad, antojos de dulce o sensibilidad mamaria. Es la etapa en la que puede manifestarse el síndrome premenstrual y una mayor necesidad de tranquilidad.

👉 Las molestias en la fase lútea pueden relacionarse con las fluctuaciones hormonales. Prestar atención a la alimentación y al descanso forma parte del cuidado diario durante esta etapa.

El síndrome premenstrual no tiene por qué asumirse como una «parte de la vida» sin atención. Se relaciona con los cambios hormonales del ciclo y existen distintas maneras de cuidar el bienestar durante esta etapa.

Los hábitos de vida, el descanso y una alimentación adecuada pueden influir en cómo se siente una mujer antes de la menstruación. Una rutina de cuidado adaptada puede ayudar a llevar mejor los periodos de malestar.

✅ Actividad física regular – yoga, paseos o estiramientos como parte de una rutina de relajación y bienestar.
✅ Alimentación equilibrada – frutas, verduras, proteínas y un aporte suficiente de magnesio y vitamina B6, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
✅ Sueño de calidad – al menos 7 horas diarias para el descanso físico y mental.
✅ Menos cafeína y azúcar – moderar el café y los dulces para cuidar la rutina alimentaria y los niveles de energía.
✅ Sin alcohol – evitar bebidas que puedan afectar al bienestar durante el ciclo.
✅ Relajación y bienestar mental – meditación, ejercicios de respiración o técnicas de atención plena para gestionar el estrés.

👉 Un estilo de vida saludable y una nutrición cuidada, junto con complementos como BrainMax Women PMS Hormonal Balance, forman parte de una rutina destinada al bienestar antes de la menstruación.

BrainMax Women PMS Hormonal Balance es una fórmula de 12 sustancias naturales destinada a complementar la nutrición femenina antes de la menstruación.

Contiene extractos de plantas con fitoestrógenos, ingredientes utilizados tradicionalmente en fórmulas de nutrición femenina.

• ¿Qué caracteriza a BrainMax Women PMS Hormonal Balance?

• Extractos vegetales con fitoestrógenos para completar la fórmula.

• Una combinación destinada a la rutina alimentaria antes de la menstruación, cuando pueden aparecer antojos y más apetito.

• Para acompañar una alimentación consciente en la etapa premenstrual, cuando las fluctuaciones hormonales pueden influir en los hábitos alimentarios.

• Magnesio que contribuye a la función psicológica normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, también durante la fase lútea.

💜 Una combinación natural para prestar atención a la nutrición y al bienestar durante la etapa premenstrual.

Tomar 3 cápsulas al día con comida.

Extracto de hojas de frambueso
Ingrediente utilizado tradicionalmente en la nutrición femenina y en fórmulas destinadas al ciclo menstrual.

Shatavari (Asparagus racemosus)
Planta de uso tradicional en el ayurveda, especialmente en la nutrición femenina. Se incorpora a fórmulas destinadas al bienestar de la mujer y a la rutina de descanso y relajación.

Bisglicinato de magnesio
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal, a la función psicológica normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Extracto de onagra (Oenothera biennis)
Ingrediente rico en GLA (ácido gamma-linolénico), un ácido graso presente en fórmulas destinadas a la nutrición femenina durante la etapa premenstrual.

Curcumina y extractos de brócoli y cardo mariano
Combinación de ingredientes vegetales¹ ² que completa esta fórmula de nutrición femenina.