Nootropická zmes pre mozogzlepšenie funkcií mozgu a pamäte

Nootropiká boli skúmané a vyvíjané za účelom liečby chorôb spojených s poškodením mozgu a kognitívnych funkcií (pamäť, učenie, motivácia, pozornosť). Či už ide o posilnenie mozgovej sily pred veľkým testom alebo o odvrátenie straty pamäti v starobe, ľudia užívajú nootropiká z rôznych osobných a profesionálnych dôvodov.

Nootropiká sú bylinky alebo nutraceutické látky, ktoré aktívne pomáhajú zlepšovať pamäť, koncentráciu, sústredenie, inteligenciu, kreativitu a schopnosti učenia a zároveň zmierňujú a chránia pred kognitívnou degeneráciou. Tieto byliny, ktoré sa v ajurvéde nazývajú aj Medhya Rasayana, dopĺňajú mozog základnými živinami a výrazne pomáhajú zlepšovať silu spomienky, zadržiavanie a získavanie.

"Nootropiká ponúkajú rad kognitívnych výhod, vrátane rýchlejšieho reakčného času, zvýšenej bdelosti, zlepšenia pamäti a zníženia duševnej únavy a hmly." Niektoré nootropiká sú tiež adaptogénne, čo znamená, že pomáhajú vášmu telu zvládať stres."

Áno, nootropiká môžu mať rôzny vplyv na kognitívne funkcie, ale ich celková účinnosť je stále predmetom výskumu a diskusií. Nootropiká, známe tiež ako "chytré drogy" alebo kognitívne zosilňovače, sú látky, ktoré údajne zvyšujú duševný výkon, pamäť, sústredenie, kreativitu a celkovú funkciu mozgu.

• Bacopa monnieri (Brahmi): Bacopa sa v tradičnej ajurvédskej medicíne používa už po stáročia. Predpokladá sa, že posilňuje pamäť, zlepšuje schopnosť učenia a znižuje úzkosť.
• Ginkgo biloba: Ginkgo biloba sa získava z listov stromu Ginkgo. Bežne sa používa na zlepšenie pamäti, koncentrácie a celkových kognitívnych funkcií. Predpokladá sa, že má tiež antioxidačné a protizápalové vlastnosti.
• Panax ginseng (ženšen): Panax ginseng, často označovaný ako kórejský ženšen, je adaptogénna bylina, ktorá sa používa v tradičnej čínskej medicíne. Predpokladá sa, že zlepšuje kognitívne funkcie, zlepšuje duševnú jasnosť a znižuje únavu.
• Rhodiola rosea: Rhodiola rosea je adaptogénna bylina, ktorá sa v tradičnej medicíne používa už po stáročia. Predpokladá sa, že znižuje stres, zvyšuje duševný výkon a zlepšuje náladu.
• Ashwagandha: Ashwagandha je adaptogénna bylina bežne používaná v ajurvédskej medicíne. Predpokladá sa, že znižuje stres, zlepšuje pamäť a poznávanie a celkovo zlepšuje funkciu mozgu.
• Houba lví hříva: Lví hříva je medicinálna huba, ktorá si získala popularitu pre svoje potenciálne nootropné účinky. Predpokladá sa, že zlepšuje pamäť, zlepšuje sústredenie a podporuje zdravie mozgu.
• Gotu kola: Gotu kola je bylina bežne používaná v tradičnej čínskej a ajurvédskej medicíne. Predpokladá sa, že zlepšuje

Pred tisíckami rokov mali naši predkovia podobné predstavy o vylepšovaní mozgu, aké máme dnes. Pomocou rastlín a bylín, ktoré ich obklopovali, civilizácie na indickom subkontinente využili, čo mohli, aby sa stali duševne vyrovnanými, šťastnejšími a inteligentnejšími.

Mnoho bylinných prípravkov, ktoré zachránili životy pred tisíckami rokov, sa v skutočnosti stále používa v oblastiach Indie a iných častí sveta. Tak populárne sú tieto lieky, Spojené štáty a západný svet dokonca integrovali niektoré z týchto látok do každodenného života.

Obzvlášť dôležité boli ajurvédske bylinné lieky na mozog. Vzhľadom na ich tradičné využitie venovali výskumné zariadenia dostatok zdrojov na zistenie, ktoré ajurvédske lieky skutočne fungujú a ktoré nie. Ešte dôležitejšie je, že pomohli zistiť, ako môžete zostať v bezpečí pri používaní ajurvédskej medicíny pre kognitívne zlepšenie.

Využitie ajurvédskych bylín v moderných nootropikách
Keď premýšľate o moderných nootropikách, zvyčajne prvá vec, ktorá vám príde na myseľ, sú populárne zmesi, ktoré sú prístupné vďaka veľkým marketingovým rozpočtom a pochybnej vede. Mnoho z najobľúbenejších produktov je však v skutočnosti poháňaných ajurvédskymi bylinami.

Nootropiká sú bylinky alebo nutraceutické látky, ktoré aktívne pomáhajú zlepšovať pamäť, koncentráciu, sústredenie, inteligenciu, kreativitu a schopnosti učenia a zároveň zmierňujú a chránia pred kognitívnou degeneráciou. Tieto byliny, ktoré sa v ajurvéde nazývajú aj Medhya Rasayana, dopĺňajú mozog základnými živinami a výrazne pomáhajú zlepšovať silu spomienky, zadržiavanie a získavanie.

Ktoré byliny sú kategorizované podľa nootropík?
Matka príroda nás požehnala širokým spektrom potravín, bylín, korenín atď., ktoré aktívne pomáhajú posilňovať kognitívne schopnosti. Podľa starodávnych ajurvédskych textov, ktoré si všimol slávny lekár a mudrc Acharya Charaka, Medhya Rasayana pozostáva zo 4 typicky silných bylín, ktoré majú širokú škálu liečivých vlastností. Patria medzi ne Mandukparni, Sankhapushpi, Guduchi a Yasthimadhu. Dokonca považuje ďalšiu účinnú bylinu Brahmi podporujúcu mozog do kategórie 5 ajurvédskych nootropných bylín.

Nootropiká Indie prišli vo forme bylín, o ktorých sa verí, že podporujú zdravé vnútorné funkcie. Pretože védovia mali holistický svetonázor s hlbokým uznaním rastlinnej ríše, verili, že telo rozpoznáva každú zlúčeninu v byline ako výživu podporujúcu zdravie. Efektivita a skúsenosť s údajne pocitom pohody, ktorú niektorí používatelia uvádzajú u bylinných nootropík, prispieva k ich rastúcej popularite.

Termín adaptogén je pojem z alternatívnej medicíny, ktorý označuje rastlinný produkt zvyšujúci odolnosť organizmu proti stresovým situáciám, ako je zranenie, úzkosť alebo telesná únava; zlepšujú schopnosť odolávať zmeneným podmienkam (adaptovať sa na ne, prispôsobiť sa im). Udržujú rovnováhu hormónov a imunitného systému.

Tieto liečivé byliny sú využívané tisíce rokov v čínskej a ajurvédskej tradičnej kultúre.
Dokážu prežiť v nehostinných podmienkach ako sú mrazy, sucho a vysoké nadmorské výšky, kde by iné organizmy neprežili. Tuto vlastnosť potom vyvolávajú v ľudskom tele – zlepšujú jeho odolnosť voči zmene podmienok, pomáhajú telu sa adaptovať. Majú priaznivý účinok na zvládanie stresových situácií, úzkosť, na poranenie alebo telesnú námahu.

Adaptogény sú prírodné látky, ktoré zlepšujú schopnosť prekonávať záťaž a sú neškodné. V praxi sa jedná najmä o liečivé rastliny a huby.

Adaptogény sa vyznačujú uľahčením adaptačného procesu. Adaptácia je kľúčovým pojmom teoretickej medicíny. Hovoríme o prispôsobení, keď sa telo prispôsobí záťaži. Pokiaľ zvládneme bremeno, zostaneme v poriadku. Ak bremeno prekročí náš adaptačný rozsah, výsledkom bude choroba k smrti. Adaptogény uľahčujú adaptáciu rozšírením adaptačného rozsahu. Inými slovami, liečia nielen chorobu, ale aj zdravie.

Napomáhajú, ako napovedá názov, adaptovať sa na nestandardné podmienky, v ktorých sa človek ocitá. Týmito nestandardnými situáciami tu myslíme stresové situácie. K stresu dochádza u človeka v celej rade situácií. Pôvodne, v počiatkoch dejín človeka, plnil stres užitočnú funkciu.

Týmto spôsobom sa predpokladá, že adaptogény podporujú homeostázu a pomáhajú pri budovaní psychologickej a fyziologickej odolnosti proti stresu a únave.

Zdravie je ohrozené rôznymi druhmi stresu: chladom, teplom, fyzickým (práca, šport ...), psychickým, chemickým (pečeň, obličky, mozog ...), oxidačným, radiačným, infekčným ... stres je všeobecne stres. U nás sa však slovo stres používa väčšinou iba v užšom zmysle duševného stresu. Počas tejto doby sa do tela uvoľňujú hormóny útoku a úniku (adrenalín, noradrenalín) a potom stresový hormón kortizol.

V lekárskom bylinárstve David Hoffman poznamenáva, že veda o adaptogénnych mechanizmoch podporuje ich vzťah k „osi hypofýzy-nadobličiek“ a že „ich schopnosť„ vyhladiť “stresovú reakciu tela môže súvisieť s účinkami adaptogénu na metabolizmus glukózy… [však] špecifický mechanizmus adaptogénnej aktivity zatiaľ nebol objasnený.“ Môžeme sa domnievať, že podporou nadobličiek, ktoré podporujú reguláciu stresových hormónov, vrátane kortizolu.

Ďalším dôležitým aspektom adaptogénov, ako naznačuje ich názov, je ich schopnosť prispôsobiť sa potrebám tela a priviesť telo späť do rovnováhy „bez ohľadu na smer nerovnováhy.

Pravidelné užívanie adaptogénov tiež spomaľuje starnutie, chráni pečeň a niekoľkými mechanizmami bojuje proti ďalším dôležitým civilizačným chorobám - hypertenzii. Časť zázračných účinkov prírodných adaptogénov možno pripísať aj skutočnosti, že naša dnešná strava je všeobecne vzdialená od prirodzenej pestrej stravy plnej rastlinných sekundárnych metabolitov, čo bylinám tiež pomáha k tak veľkým účinkom.

O adaptogénnych rastlinách je presvedčivá skutočnosť - samy často žijú v stresových podmienkach a majú svoje vlastné adaptačné sily a schopnosti, ktoré nám prepožičiavajú. Napríklad ashwagandha, obľúbený adaptogén v ajurvéde, je vysoko odolná voči suchu a vzkvétá v suchých podmienkach a nekvalitnej pôde, čo sú podmienky, v ktorých by väčšina rastlín trpela silným stresom.

Adaptogény inak povedané zlepšujú našu adaptáciu na stres.

Adaptovať sa v psychicky náročnom období môže byť pre náš organizmus extrémne náročné. A práve vtedy prichádzajú na rad adaptogény. Skupina rastlín, ktorá nám pomôže prispôsobiť sa záťažiam, zvyšujú odolnosť organizmu, podporujú vitalitu a duševné zdravie. Adaptogény pomôžu presne tam, kde to náš organizmus najviac potrebuje, zároveň dodajú energiu, ale presne také množstvo o aké si naše telo pýta.

Dnes mnoho alternatívnych, doplnkových a holistických lekárov predpisuje adaptogény svojim pacientom a klientom, aby pomohli ich telám udržať alebo znovu získať rovnováhu v čase vnútorného alebo vonkajšieho stresu.

Nedá sa preceňovať, že po tisícročia záviseli ľudia na rastlinách ako na potravinách aj liekoch.

Čínska medicína aj ajurvéda od svojho založenia spoliehajú na bylinné lieky pre uzdravenie a omladenie. Na Západe však bola väčšina múdrosti a účinnosti rastlín obmedzená.
Adaptogény sa po stáročia používajú v indickej ajurvéde a tradičnej čínskej medicíne (TCM) na liečbu mnohých chorôb a zdravotných stavov. Vezmite si jeden slávny adaptogén: ženšen. TCM pripisuje tejto rastline silné energetické a sexuálne povzbudzujúce účinky.

Adaptovať sa v psychicky náročnom období môže byť pre náš organizmus extrémne náročné. A práve vtedy prichádzajú na rad adaptogény. Skupina rastlín, ktorá nám pomôže prispôsobiť sa záťažiam, zvyšuje odolnosť organizmu, podporuje vitalitu a duševné zdravie. Adaptogény pomôžu presne tam, kde to náš organizmus najviac potrebuje, zároveň dodajú energiu, ale presne také množstvo, o aké si naše telo pýta.

• Musí byť nešpecifický, čo znamená, že pomáha telu brániť sa proti celej rade fyzikálnych, chemických a biologických stresorov.
• Musí mať len minimálne nepriaznivé pôsobenie na fyziologické funkcie organizmu.
• Musí zvyšovať odolnosť organizmu proti nepriaznivým vplyvom nie špecifickým účinkom, ale prostredníctvom širokej škály fyzikálnych, chemických a biochemických faktorov.
• Musí mať celkovo normalizujúci účinok, zlepšujúci všetky stavy a nezhoršujúci žiadny z nich.

Adaptogény musia podporovať homeostázu alebo rovnováhu v ľudskom tele. Podstatou je, že ľudské telo obsahuje veľkú múdrosť a dokáže zvládať väčšinu výziev s presnosťou a eleganciou - ak má plný prístup k svojmu liečivému potenciálu. Vďaka pôsobeniu účinkov environmentálnych a emočných stresorov adaptogény plne sprístupňujú liečivý potenciál tela, aby bolo možné čeliť tejto výzve.

Nesmú spôsobiť ujmu alebo poškodenie normálnych telesných funkcií človeka. Opäť platí, že na rozdiel od liekov, ktoré často vyvolávajú negatívne vedľajšie účinky a môžu vytvárať nespočetné množstvo nových problémov, aj keď zvládajú už existujúce, musia adaptogény zásadne posilniť telo a lepšie reagovať na širokú škálu hrozieb, bez toho, aby oslabili alebo ohrozili jeho základné systémy.

Ideálny adaptogén výrazne zvyšuje adaptívny rozsah a nemá jednostranné účinky. Skutočné adaptogény sú tomuto ideálu viac-menej blízke. Niektoré viac chránia pečeň, iné chránia krvné cievy, iné potláčajú zápaly a alergie. Klasickým účinkom adaptogénov sú účinky na stres a stresové hormóny. Ich účinok na nervový systém je vzrušujúci aj upokojujúci. Pre adaptogény je typické, že majú dvojitý protichodný účinok na fyziologické parametre, čo im umožňuje stabilizovať fyziologické parametre a tým posilniť zdravie. Jednostranné účinky na fyziologické parametre u zdravých ľudí nemajú a nesmú mať adaptogény - nesmú byť jedovaté a nemožno brať do úvahy stimulanty na báze kokaínu.

Ingredients INCI:
Gotu Kola Extract (Centella Asiatica), Matcha Green Tea Powder, Norwegian Kelp Powder (Ascophyllum Nodosum), Oat Straw Extract (Avena Sativa), Korean Ginseng Extract (Panax Ginseng Ca Meyer), Ksm-66 Ashwagandha Extract (Withania Somnifera Dunal), Bacopa Monnieri Extract (Brahmi). Vegetable Capsule Shell (Hydroxypropyl Methylcellulose)For Allergens, See Ingredients In Bold. May Also Contain Cereals And Derivatives Due To Potential Cross Contamination With Gluten From Avena Sativa, Fish, Molluscs, And Crustaceans Due To Potential Cross Contamination From Ascophyllum Nodosum. | Origin: Uk

*Certifikované, organické.

Certified Organic By The UK Soil Association. Licence No: DA223688. EU Organic Certified GB-Org-05 EU/Non-EU Agriculture

Zloženie:

Extrakt z gotu koly (Centella Asiatica), prášok zo zeleného čaju Matcha, prášok z nórskej riasy (Ascophyllum Nodosum), extrakt z ovsenej slamy (Avena Sativa), extrakt z kórejského ženšenu (Panax Ginseng Ca Meyer), extrakt z ašvagandy (Withania Somnifera Dunal), extrakt z bakopy monnieri (Brahmi). Rastlinná škrupina kapsuly (hydroxypropylmetylcelulóza)Alergény pozri tučne vyznačené zložky. Môže tiež obsahovať obilniny a ich deriváty kvôli možnej krížovej kontaminácii lepkom z Avena Sativa, ryby, mäkkýše a kôrovce kvôli možnej krížovej kontaminácii z Ascophyllum Nodosum.

Bez pridaných: Plnivá, spojivá, pšenica, laktóza, konzervanty, umelé farbivá alebo príchute, kvasnice.
Vhodné pre vegetariánov a vegánov. 60 kapsúl

2 kapsuly denne s jedlom a vodou alebo podľa pokynov lekára / lekára / nutričného terapeuta.

Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada pestrej stravy.
Nedoporučuje sa pre tehotné alebo dojčiace ženy

Chráňte pred slnečným žiarením a teplom na chladnom tmavom mieste a mimo dosahu detí. Na ochranu našich čerstvo mletých bylín pred poškodením svetlom sú bylinky s láskou balené do ekologickej tmavej sklenenej fľaše s hliníkovými viečkami.

• KSM-66 Ashwagandha:

  Adaptogén: Ashwagandha je adaptogén, čo znamená, že pomáha telu prispôsobiť sa stresu a zvládnuť stresové situácie.
  Podpora duševného zdravia: Môže pomôcť znižovať úzkosť a depresiu a zlepšovať náladu.
  Zlepšenie spánku: Ashwagandha môže pomôcť s nespavosťou a zlepšiť kvalitu spánku.
  Imunitný systém: Má potenciálne posilňujúce účinky na imunitný systém.

• Brahmi (Bacopa):

  Podpora kognitívneho zdravia: Brahmi je známy pre zlepšenie pamäte, kognitívnych funkcií a koncentrácie.
  Antioxidanty: Obsahuje látky, ktoré pôsobia ako antioxidanty a môžu chrániť mozgové bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
  Stres a úzkosť: Môže pomôcť znižovať stres a úzkosť, čo môže mať pozitívny vplyv na duševné zdravie.

• Kórejský ženšen:

  Energia a vitalita: Kórejský ženšen je známy pre zvýšenie energie a vitality.
  Podpora imunitného systému: Má potenciálne posilňujúce účinky na imunitný systém.
  Stres a odolnosť: Môže pomôcť telu lepšie zvládať stres a zvýšiť celkovú odolnosť.

• Matcha:

  Bohatý na antioxidanty: Matcha obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred voľnými radikálmi.
  Energia a koncentrácia: Vďaka obsahu kofeínu a l-theanínu môže zlepšiť energiu a koncentráciu.
  Podpora metabolizmu: Niektoré štúdie naznačujú, že môže pomôcť zvýšiť rýchlosť metabolizmu a podporovať chudnutie.

• Gotu Kola:

  Podpora mozgu: Gotu Kola je spájaná s podporou kognitívnych funkcií, pamäti a mentálneho pokoja.
  Zdravie pokožky: Môže pomôcť zlepšiť zdravie pokožky a zanechať ju v lepšej kondícii.
  Antioxidanty: Obsahuje antioxidanty, ktoré môžu chrániť telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov.
  Je však dôležité poznamenať, že účinky týchto doplnkov stravy sa môžu líšiť u jednotlivých osôb, a odporúča sa konzultovať so zdravotníkom pred ich použitím, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.