Naturalny kompleks dla kobietWomen PMS Hormonal Balance

• Faza menstruacyjna - Poziom hormonów jest niski, a organizm usuwa błonę śluzową macicy. Możliwe jest zmniejszenie energii i większa potrzeba odpoczynku.
  

• Faza folikularna - Po miesiączce wzrasta poziom estrogenów, czemu może towarzyszyć więcej energii fizycznej i psychicznej.
  

• Owulacja - Szczyt estrogenów może wiązać się z pewnością siebie, stabilnością emocjonalną i większym pożądaniem.
  

• Faza lutealna - Zmieniają się poziomy estrogenów i progesteronu. Mogą wystąpić zmęczenie, drażliwość, ochota na słodycze i wrażliwość piersi. To okres kojarzony z PMS i większą potrzebą spokoju.

👉 Dyskomfort fazy lutealnej może wiązać się ze zmianami hormonalnymi. Warto zadbać o odpoczynek i codzienne samopoczucie.

Objawy przedmiesiączkowe wiążą się ze zmianami hormonalnymi cyklu. Producent przypomina o znaczeniu odpowiednich nawyków i troski o samopoczucie w tym okresie.

Zrównoważony tryb życia, odpoczynek i odpowiednia podaż składników odżywczych są ważne dla samopoczucia przed miesiączką.

✅ Regularny ruch – joga, spacery i rozciąganie jako element odprężenia i codziennej aktywności.
✅ Zrównoważona dieta – owoce, warzywa, białko, magnez i witamina B6 pomagająca zmniejszyć zmęczenie i znużenie.
✅ Odpowiedni sen – co najmniej 7 godzin dziennie dla odpoczynku ciała i psychiki.
✅ Mniej kofeiny i cukru – ograniczanie kawy i słodyczy jako część zrównoważonych nawyków.
✅ Bez alkoholu – unikanie napojów, które producent wiąże z gorszym samopoczuciem.
✅ Relaks i samopoczucie psychiczne – medytacja, ćwiczenia oddechowe i uważność jako chwile wyciszenia.

👉 Połączenie zdrowego stylu życia i suplementu, takiego jak BrainMax Women PMS Hormonal Balance, producent proponuje jako element codziennej troski o samopoczucie przed miesiączką.

BrainMax Women PMS Hormonal Balance łączy 12 naturalnych substancji proponowanych w żywieniu kobiet przed miesiączką.

Zawiera ekstrakty roślin bogatych w fitoestrogeny, omawiane przez producenta w kontekście ogólnego i emocjonalnego samopoczucia.

• Jak producent przedstawia BrainMax Women PMS Hormonal Balance?

• Rośliny z fitoestrogenami proponowane w żywieniu kobiet.

• Formuła proponowana przy świadomym podejściu do apetytu przed miesiączką.

• Uzupełnienie diety przy zmianach nawyków żywieniowych podczas cyklu.

• Propozycja codziennej troski o samopoczucie i aktywność w fazie lutealnej.

💜 Naturalne składniki w codziennym żywieniu przed miesiączką.

Przyjmować 3 kapsułki dziennie z posiłkiem.