Kompleks do wieczornej suplementacjiSleep Magnesium®
Sleep Magnesium® to kompleks proponowany do wieczornej suplementacji. Łączy magnez MagChel®, GABA, L-teaninę, sok z wiśni i witaminę B6. Magnez i B6 wspierają prawidłową pracę układu nerwowego i funkcje psychologiczne.
Wieczorna mieszanka proponowana jako uzupełnienie spokojnego rytuału przed snem i codziennej diety.
Główne korzyści
Wspiera prawidłową pracę układu nerwowego
Propozycja do wieczornego rytuału
Uzupełnia codzienne żywienie
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia
Zawartość opakowania - 100 kapsułek
Z VAT · Darmowa dostawa przy większych zamówieniach
Główne korzyści
Wspiera prawidłową pracę układu nerwowego
Propozycja do wieczornego rytuału
Uzupełnia codzienne żywienie
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia
BrainMax Sleep Magnesium® – Kompleks do wieczornej rutyny
Składniki Sleep Magnesium® wybrano z myślą o wieczornym rytuale², prawidłowych funkcjach psychologicznych¹,³ i układzie nerwowym¹,³.
Bazą jest bisglicynian, chelatowana forma magnezu związanego z glicyną. Producent wyróżnia przyswajalność i tolerancję trawienną; nie oznacza to gwarancji braku dolegliwości.
Kompleks uzupełnia aktywna witamina B6 w formie 5-fosforanu pirydoksalu (P-5-P), wspierająca prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Co wyróżnia Sleep Magnesium®
- Magnez MagChel® — chelatowana forma surowca
- Aktywna witamina B6 (P-5-P)
- Formuła do wieczornego rytuału
- Prawidłowa praca układu nerwowego i funkcje psychologiczne
- Magnez wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny
Typ cery i potrzeby
Badany przez niezależne laboratorium
Według producenta każda partia jest kontrolowana w niezależnym akredytowanym laboratorium pod kątem czystości i ilości składników.
W kapsułce zmierzono:
💊 926 mg związku magnezu,
w tym 174,9 mg magnezu elementarnego.
Taką zawartość umożliwiają precyzyjne półautomatyczne maszyny napełniające, bez zbędnych wypełniaczy.
📄 Protokół badań laboratoryjnych pod wskazanym odnośnikiem.
Dlaczego głęboki sen jest ważny?
Głęboki sen to faza odpoczynku, podczas której zachodzą procesy odnowy komórek, mięśni, tkanek i układu nerwowego.
🧠 Pamięć i koncentracja:
Podczas snu informacje są utrwalane i przenoszone między strukturami pamięci, m.in. hipokampem i korą, podobnie jak dane z pamięci RAM na dysk.
💪 Hormon wzrostu i regeneracja:
Według producenta do 70% hormonu wzrostu wydziela się podczas głębokiego snu. Uczestniczy on we wzroście i odnowie mięśni oraz komórek.
💤 Wygląd i samopoczucie:
Odpowiednia ilość snu jest ważna dla procesów odnowy i kondycji skóry. Niedobór snu może niekorzystnie wpływać na regenerację i samopoczucie.
🧘♀️ Równowaga organizmu:
Spokojny sen wiąże się z aktywnością przywspółczulnego układu nerwowego i odpoczynkiem po obciążeniu fizycznym oraz psychicznym.
Dlaczego faza REM jest ważna?
REM (Rapid Eye Movement) to faza intensywnych marzeń sennych, aktywności mózgu i szybkich ruchów oczu przy rozluźnionym ciele oraz zmienionym oddechu.
🧠 Psychika i emocje:
W fazie REM mózg przetwarza przeżycia i emocje. Odpowiednia ilość snu jest ważna dla nastroju i samopoczucia psychicznego; niedobór wiąże się z trudnościami emocjonalnymi.
💭 Funkcje poznawcze i pamięć:
REM uczestniczy w procesach kreatywności, uczenia się i utrwalania pamięci, łącząc nowe informacje z wcześniejszymi.
🥱 Jakość snu i zmęczenie:
Obudzenie w fazie REM może wiązać się z sennością i trudnościami koncentracji. Zbyt mało snu (poniżej 6 godzin) ogranicza czas pełnego cyklu odpoczynku.
🍷 Wpływ alkoholu i leków:
Alkohol i niektóre leki nasenne mogą ograniczać REM. Mimo szybszego zasypiania alkohol może opóźniać tę fazę i sprzyjać wybudzeniom oraz płytszemu snu.
Badany przez niezależne laboratorium
Według producenta każda partia Energy Magnesium® jest regularnie badana w niezależnym akredytowanym laboratorium pod kątem czystości i ilości substancji czynnej.
Podane wyniki:
1 kapsułka zawiera 1063 mg związku magnezu
w tym 218,2 mg magnezu elementarnego
Producent wskazuje te wyniki jako cechę koncentracji receptury, osiąganej dzięki technologii napełniania kapsułek.
Jaką formę magnezu wybrać?
☀️ Rano – Energy Magnesium®
Zawiera jabłczan magnezu wspierającego prawidłowy metabolizm energetyczny.
🏋️ Po południu – Performance Magnesium®
Bisglicynian magnezu i witamina B6 wspierają układ nerwowy i pomagają zmniejszyć zmęczenie po aktywnym dniu; magnez wspiera mięśnie.
🌙 Wieczorem – Sleep Magnesium®
Zawiera bisglicynian magnezu i naturalne składniki proponowane do wieczornego rytuału. Producent zaleca przyjmowanie 30 minut przed snem.
Magnez dla mięśni, nerwów i funkcji psychologicznych
Sleep Magnesium® zawiera opatentowany MagChel®, bisglicynian z magnezem związanym z dwiema cząsteczkami glicyny. Producent wyróżnia biodostępność i tolerancję.
MagChel® – forma chelatowana:
Glicyna wiąże magnez w strukturze chelatu proponowanej z myślą o jego dostarczaniu do organizmu.
Nerwy, mięśnie i funkcje psychologiczne:
Magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni i funkcje psychologiczne.
Aktywna witamina B6 (P-5-P):
Recepturę uzupełnia 5-fosforan pirydoksalu, forma B6 pomagającej zmniejszyć zmęczenie i znużenie.
Jaką formę magnezu wybrać?
Producent proponuje różne formy magnezu na poszczególne pory dnia.
Rano – Energy Magnesium®
Rano proponuje Energy Magnesium® z jabłczanem magnezu, który wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny.
Po południu – Performance Magnesium®
Po wysiłku lub podczas wymagającego dnia proponuje Performance Magnesium® z bisglicynianem i aktywną B6. Magnez pomaga zmniejszyć zmęczenie i wspiera mięśnie oraz układ nerwowy.
Wieczorem – Sleep Magnesium®
Sleep Magnesium® łączy bisglicynian z GABA, L-teaniną i sokiem wiśniowym jako uzupełnienie wieczornej rutyny.
L-teanina w wieczornej formule
L-teanina to aminokwas naturalnie obecny w liściach zielonej herbaty (Camellia sinensis). Producent opisuje go w kontekście relaksacji, koncentracji i funkcji poznawczych.
Jest badana w związku z falami alfa i stanem spokojnej czujności. Nie oznacza to gwarancji głębokiego snu lub działania uspokajającego suplementu.
Dawkowanie
Przyjmować 2 kapsułki 30 minut przed snem lub 1 kapsułkę w ciągu dnia.
Producent proponuje po treningu, po południu lub wieczorem.
💡 Wskazówka:
Ze względu na przyswajalność producent zaleca przyjmowanie na czczo.
Składniki
Ingredients INCI:
Składniki:
Bisglicynian magnezu MagChel® Mg +20 1600 mg, w tym magnez 320 mg, Prunus Cerasus (sok z wiśni) 100 mg, GABA kwas gamma-aminomasłowy 80 mg, bezkofeinowy ekstrakt zielonej herbaty (50% polifenoli) 80 mg, L-teanina (z ekstraktu zielonej herbaty) 50 mg, witamina B6 5-fosforan pirydoksalu 2,8 mg. Kapsułka roślinna na bazie HPMC. Bez zbędnych wypełniaczy i dodatków oznaczanych numerami E.
Legenda:
Dopuszczone oświadczenia zdrowotne dla: 1Magnez, 3Witamina B6
Producent powołuje się na listę oświadczeń on hold według rozporządzenia (WE) nr 1924/2006 dotyczącego oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych oraz art. 28 ust. 5 i 6 w odniesieniu do: 2Zielona herbata
Dawkowanie:
Przyjmować 2 kapsułki 30 minut przed snem lub 1 kapsułkę w ciągu dnia.
Producent proponuje po treningu, po południu lub wieczorem.
Zawartość opakowania: 100 kapsułek roślinnych
Przechowywanie: W temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.
Środki ostrożności: Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nieodpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Badany laboratoryjnie.
Badania przywołane przez producenta:
1️⃣ GABA – Badania jakości snu i czasu zasypiania
Yamatsu, A. et al. (2016). Effect of oral γ-aminobutyric acid (GABA) administration on sleep and its absorption in humans. Food Science and Biotechnology, 25, 547–551.
2️⃣ Magnez – Badania snu i bezsenności
Abbasi, B. et al. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.
Breus, M. et al. (2024). Effectiveness of magnesium supplementation on sleep quality and mood for adults with poor sleep quality: A randomized double-blind placebo-controlled crossover pilot trial. Medical Research Archives.
3️⃣ Sok z wiśni (Prunus cerasus) – Badania melatoniny i rytmu snu
Howatson, G. et al. (2012). Effect of tart cherry juice (Prunus cerasus) on melatonin levels and enhanced sleep quality. European Journal of Nutrition, 51, 909–916.
Losso, J. et al. (2017). Pilot study of tart cherry juice for the treatment of insomnia and investigation of mechanisms. American Journal of Therapeutics, 25, e194–e201.
4️⃣ L-teanina – Badania relaksacji i jakości snu
Bulman, A. et al. (2023). The effects of L-theanine supplementation on quality of sleep: A systematic review. The 14th European Nutrition Conference FENS 2023.
Producent i informacje o bezpieczeństwie
Certyfikaty i wartości
100% naturalne
Bez parabenów i siarczanów
Cruelty-free
Nietestowane na zwierzętach
Certyfikowane
Certyfikaty ekologiczne i organiczne
Zrównoważone
Ekologiczne opakowanie
Wartości, którymi kierujemy się przy wyborze asortymentu. Certyfikaty mogą się różnić w zależności od produktu – znajdą je Państwo w jego opisie.
Doświadczenia klientów
Rzeczywiste doświadczenia klientów pomagają poznać konsystencję, zapach i odczucia po dłuższym stosowaniu produktu. Opinie publikujemy w oryginalnym brzmieniu.
Jak weryfikujemy opinie
Opinię może napisać każdy klient zalogowany na swoim koncie; klient bez konta może skorzystać z linku, który wysyłamy na adres e-mail doręczonego zamówienia. Opinię, którą nasz system powiąże z doręczonym zamówieniem tego produktu, oznaczamy jako „Potwierdzony zakup”; pozostałe opinie nie mają tego oznaczenia. Część opinii oznaczonych jako „Potwierdzony zakup” pochodzi z naszego poprzedniego sklepu (do 27 sierpnia 2026), w którym również tylko klienci po zakupie mogli napisać opinię; nie mamy już powiązania tych opinii z konkretnymi zamówieniami. Przed publikacją sprawdzamy każdą opinię pod kątem zasad dotyczących treści, zwykle w ciągu 24 godzin; pozytywna ani negatywna ocena nie jest powodem odrzucenia.
Jak postępujemy z opiniamiBrak opinii
Kupili Państwo ten produkt? Zachęcamy do napisania pierwszej opinii, która pomoże innym w wyborze.
