Vitamina EVitamin E - 30 Capsules

Gli antiossidanti si dividono generalmente in due grandi categorie: idrosolubili (idrofili) e liposolubili (idrofobi).

L’organismo necessita di entrambi, poiché agiscono su diversi tipi di cellule e tessuti nei quali vengono eliminati i radicali liberi.

• Gli antiossidanti idrosolubili sono presenti nei fluidi acquosi, come sangue e liquidi intracellulari ed extracellulari. Reagiscono con gli ossidanti nel citosol cellulare, la parte liquida del citoplasma, e nel plasma. Ne sono esempi vitamina C, glutatione e catechine.

• Gli antiossidanti liposolubili si trovano nelle membrane cellulari e nelle lipoproteine. Proteggono le membrane dalla perossidazione lipidica. Ne sono esempi vitamine E e A e astaxantina.

Conclusione: Per contrastare e neutralizzare i radicali liberi serve una miscela di entrambi i tipi di antiossidanti, da quante più fonti possibile. Assunti insieme, gli antiossidanti idrosolubili e liposolubili sono ancora più efficaci.

Tra gli antiossidanti liposolubili, il dottor Mercola considera la vitamina E molto importante nella dieta quotidiana.

Nel valutare qualsiasi integratore, esaminare attentamente gli ingredienti naturali e biologici.

Occorre considerare un altro fattore essenziale: come interagiscono gli ingredienti della formula? Quanto è equilibrata per offrire il massimo beneficio?

La vitamina E naturale comprende altri composti oltre all’alfa-tocoferolo. In totale vi sono otto composti naturali, più precisamente:

• Tocoferoli:
  Alfa, beta, gamma e delta

• Tocotrienoli:
  Alfa, Beta, Gamma e Delta

Per integrare seriamente la vitamina E evitando preparati sintetici, è essenziale un rapporto equilibrato di tutti gli otto nutrienti nell’integratore che completa la dieta sana.

Purtroppo la maggior parte degli studi e dei produttori si concentra soltanto sull’alfa-tocoferolo, trascurando l’importanza di una composizione equilibrata della vitamina E.

Se l’integratore contiene solo alfa-tocoferolo, sintetico o naturale, esiste un altro problema importante: quantità elevate possono potenzialmente esaurire gli altri tocoferoli e tocotrienoli dell’organismo.

Nonostante i potenziali benefici, la letteratura scientifica sui tocotrienoli costituisce solo circa l’1% di quella complessiva sulla vitamina E.

La comunità scientifica sta però iniziando a riconoscerne i potenziali benefici. Ecco alcuni esempi dei possibili effetti salutari e dei motivi per cui ho incluso i tocotrienoli nella mia formula di vitamina E.

I tocotrienoli alfa, beta, delta e gamma possono potenzialmente:

• Aiutare a sostenere livelli normali di colesterolo.

• Proteggere dai danni dei radicali liberi e dai comuni effetti dell’invecchiamento.

• Sostenere la salute del cervello in combinazione con i tocoferoli.

Grazie a tutti e quattro i tocotrienoli, l’integratore di vitamina E Dr. Mercola è una delle migliori formule disponibili.

Dose consigliata: Gli adulti assumono una (1) capsula al giorno come integratore alimentare

TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI.