Rituali ayurvedici con Ranavat

4 rituali ayurvedici che voglio portare dall’estate all’autunno

Perché ad alcune cose dell’estate non voglio proprio rinunciare. E una pelle luminosa è una di queste.

La fine dell’estate mi piace in un modo tutto suo. Fa ancora caldo, la pelle conserva il sole, le serate sono ancora lunghe, ma nell’aria si sente già che qualcosa sta cambiando. Ed è proprio allora che comincio a cambiare, poco alla volta, anche la mia routine.

Senza stravolgerla. Non amo le routine in dieci passaggi né la sensazione di dover sostituire metà dei prodotti in bagno a ogni cambio di stagione. Comincio piuttosto ad ascoltare di più la mia pelle e il mio corpo: aggiungo un po’ di nutrimento, più oli, meno fretta e ritrovo quei rituali che fanno bene alla pelle e anche alla mente.

Forse è proprio per questo che mi sento così vicina all’ayurveda. E anche a RANAVAT.

Di questo marchio non mi hanno mai affascinata soltanto i bei flaconi. Dietro c’è qualcosa di molto più profondo: la tradizione indiana, lo zafferano, gli oli botanici e rituali tramandati di generazione in generazione. Il tutto interpretato in un modo che si inserisce perfettamente nella vita di oggi.

Ecco le quattro cose del loro approccio ayurvedico che porto anch’io con me in autunno.

1. Per prima cosa risveglio la pelle

Dopo l’estate ho sempre la sensazione che la mia pelle abbia bisogno di un piccolo «reset». Sole, mare, piscina, viaggi o aria condizionata: durante l’estate spesso la mettiamo alla prova più di quanto immaginiamo.

Ecco perché amo un’esfoliazione delicata. Niente sfregamenti aggressivi. Piuttosto una spazzola a secco o uno scrub corpo delicato e qualche minuto tutto per me.

L’ayurveda segue un principio simile da centinaia di anni. Il tradizionale Udvarthana è un massaggio del corpo con polveri di erbe finemente macinate. Ed è proprio questo che mi piace dell’ayurveda: anche un gesto semplice come la cura della pelle del corpo diventa improvvisamente un rituale.

Non lo faccio perché «devo». Lo faccio perché dopo mi sento bene. E per me, nella cura di sé, è sempre la cosa più importante.

2. Olio sulla pelle umida. Un gesto da provare, se ancora non fa parte della routine.

È uno di quei piccoli accorgimenti a cui torno sempre. Dopo la doccia non asciugo completamente la pelle. La lascio leggermente umida, scaldo qualche goccia d’olio tra i palmi e lo massaggio lentamente.

La differenza si sente davvero. La pelle è subito più morbida ed elastica e quella sensazione piacevole dura in modo diverso rispetto a quando applico in fretta un prodotto sulla pelle asciutta.

E soprattutto amo il momento in sé. Una doccia calda, l’olio, un pigiama pulito e il profumo sulla pelle. Sono due o tre minuti, ma secondo me sono proprio queste piccole cose a fare la differenza tra «cosmetici» e autentica cura di sé.

Gli oli hanno un posto speciale nell’ayurveda e non mi stupisce affatto. Una volta entrati nella routine, è difficile farne a meno.

3. Dopo l’estate osservo sempre un po’ di più il mio viso

Forse è una sensazione familiare anche a Lei. In estate spesso ci sembra che la pelle sia splendida, poi arriva la fine di agosto, la luce cambia e l’abbronzatura svanisce gradualmente. All’improvviso notiamo di più le macchie pigmentarie, il tono irregolare, le zone più secche o una pelle che non ha più la tipica luminosità di luglio.

Per me è proprio qui che comincia la parte più bella di RANAVAT.

Zafferano. Curcuma. Liquirizia. Ingredienti botanici che da generazioni hanno un posto nella tradizione di bellezza indiana.

Eppure non si ha affatto la sensazione di usare qualcosa di tradizionale nel senso di antiquato. Al contrario. È lussuoso, sensoriale e perfettamente contemporaneo.

Personalmente, in questo periodo amo una routine semplice: idratazione, antiossidanti, trattamenti per un aspetto più uniforme della pelle e naturalmente SPF. E proprio Brightening Saffron Serum di RANAVAT è uno di quei prodotti per cui capisco come sia nata una comunità tanto affezionata.

Non è soltanto una lista di attivi. È anche quel momento in cui si prende in mano il flacone, si applica qualche goccia, se ne percepiscono il profumo e la consistenza e si ha la sensazione di essersi concessa qualcosa di davvero bello.

E, sinceramente, è proprio questo il tipo di prodotti che amo scegliere anche per Liviny. Quelli che non si desidera soltanto finire. Quelli a cui si desidera tornare.

4. E poi c’è qualcosa che nessun flacone contiene

Più mi interesso all’ayurveda, più apprezzo una cosa: non separa mai la bellezza dal nostro modo di vivere. E credo che oggi tendiamo spesso a dimenticarlo.

Possiamo avere il miglior siero del mondo, ma se passiamo la giornata con il pilota automatico, mangiamo di fretta, controlliamo il telefono persino a letto e non ci fermiamo mai un momento, continua a mancarci qualcosa.

In autunno cerco quindi consapevolmente piccoli momenti che mi riportino a me stessa:

• un tè caldo,

• qualche minuto di silenzio,

• un massaggio con l’olio,

• una routine serale senza telefono,

• un bel profumo in bagno.

Niente di straordinario. Ma secondo me sono proprio queste cose a creare quella sensazione di lusso che amo di più. Quello discreto. Intimo. Quello di cui nessun altro deve sapere.

E forse è proprio per questo che sento RANAVAT così vicino

Oggi i marchi cosmetici sono talmente tanti che da tempo non mi bastano più una bella confezione o un solo «ingrediente protagonista». Voglio di più. Voglio sapere perché è nato un prodotto, da dove provengono i suoi ingredienti, qual è la sua filosofia e soprattutto voglio provare il piacere di usarlo.

È proprio per questo che volevamo RANAVAT anche su Liviny. Riunisce esattamente ciò che amo di più nei cosmetici:

• una composizione eccezionale,

• la tradizione,

• la sensorialità,

• la bellezza,

• e il rituale.

Non è un marchio da acquistare perché serve «un siero qualsiasi». È un marchio da scegliere quando si desidera qualcosa di più dalla propria routine.

E ho la sensazione che, se segue Liviny da tempo, sappia esattamente cosa intendo. Non cerchiamo cosmetici soltanto in base a ciò che va di moda. Cerchiamo prodotti che sappiano fermarci per un istante, che teniamo un po’ più in vista sul ripiano del bagno, che consigliamo a un’amica e che, una volta finiti, desideriamo ordinare di nuovo.

Il mio programma per l’autunno?

• Rallentare un po’.

• Non saltare l’olio dopo la doccia.

• Riportare nella routine lo zafferano e le texture più nutrienti.

• Continuare a usare l’SPF con costanza.

• E godermi davvero quei pochi minuti di cura serale.

Perché prendersi cura di sé non deve essere un altro dovere. Può diventare il momento della giornata che si aspetta con più piacere.

Ed è proprio questa la sensazione che vorrei Liviny Le regalasse ogni volta che apre un nuovo pacchetto. Qualcosa di bello. Scelto con attenzione. E, per un momento, soltanto Suo.

L’articolo è un mio adattamento personale e una riflessione sui rituali ayurvedici ispirati a RANAVAT Realm e al testo di Michelle Ranavat «4 Ayurvedic Rituals to Extend Your Summer Glow Into the Fall».

```