Retinoide im Sommer? Ja. Man muss nur wissen, wie.
Jeden Sommer kehrt dieselbe Frage zurück: Sollte ich Retinoide für ein paar Monate komplett weglassen? Die Antwort ist jedoch nicht so einfach, wie man uns jahrelang glauben ließ.
Retinoide gehören zu den Inhaltsstoffen, die ich in der Hautpflege wirklich liebe. Nicht, weil sie gerade angesagt sind, sondern weil sie bei richtiger und regelmäßiger Anwendung zu den spannendsten Bestandteilen einer langfristigen Skincare-Routine gehören können.
Feine Linien, Textur, Ausstrahlung, Pigmentflecken, Poren oder Unreinheiten – Vitamin A hat sich seinen Platz in der modernen Hautpflege aus gutem Grund verdient. Doch dann kommt der Sommer, die erste wirklich sonnige Woche, und viele Frauen legen ihr Retinoid automatisch in die Schublade, um es sich erst im Herbst wieder vorzunehmen.
Ist das wirklich nötig? Nicht immer.
Genau deshalb hat mich Leahlanis Ansatz zur Verwendung von Retinoiden im Sommer angesprochen. Er trifft genau die Art von Pflegephilosophie, die ich selbst liebe: Vor Wirkstoffen müssen wir keine Angst haben. Wir müssen nur wissen, wie wir mit ihnen umgehen.
Ein Retinoid im Sommer muss kein Tabu sein
Eine der häufigsten Vorstellungen ist, dass Retinoid und Sonne unter keinen Umständen zusammenpassen. In Wirklichkeit ist das Thema etwas komplexer.
Retinoide werden am besten abends verwendet. Gleichzeitig können sie, vor allem am Anfang, Trockenheit, Rötungen oder Reizungen verursachen, und gerade gereizte Haut braucht vor der Sonne noch mehr Schutz.
Das bedeutet aber nicht automatisch, dass man ein gut vertragenes Retinoid mit dem ersten Sommertag für mehrere Monate komplett absetzen muss.
Ich persönlich würde mich viel mehr danach richten, wie sich meine Haut tatsächlich verhält und wie viel Sonne sie erwartet, als nach dem Kalender.
Wenn Sie ein Retinoid langfristig verwenden, Ihre Haut es gut verträgt, Sie es abends auftragen und tagsüber wirklich konsequent mit SPF schützen, kann es durchaus auch im Sommer Teil der Routine bleiben.
Meine drei Regeln für Retinoide im Sommer
Die ganze Sache muss man nicht verkomplizieren. Wenn Sie Ihr Retinoid auch in der Sommerroutine behalten möchten, würde ich mich an drei einfache Regeln halten:
- Verwenden Sie Ihr Retinoid abends. Tragen Sie es auf saubere, trockene Haut auf und lassen Sie es über Nacht wirken.
- Morgens ist SPF selbstverständlich. Idealerweise Breitbandschutz und eine großzügige Menge Produkt.
- Bei längerem Aufenthalt im Freien SPF erneuern. Strand, Garten, Ausflug oder mehrere Stunden in der Stadt sind eine andere Situation als der Weg vom Auto ins Büro.
Gerade der letzte Punkt macht meiner Meinung nach den größten Unterschied. SPF ist nämlich kein Morgenserum, das man einmal aufträgt und für den ganzen Tag abgehakt hat.
Und ehrlich gesagt ist ein gutes SPF meiner Meinung nach eines der besten Anti-Age-Produkte, die es überhaupt gibt.
Und genau hier liebe ich Aqua A von Leahlani
Wenn Sie schon länger bei Liviny sind, wissen Sie vermutlich, dass ich aktive Kosmetik liebe, die nicht aggressiv sein muss, um sinnvoll zu sein.
Und genau deshalb begeistert mich das Aqua A Retinoid Renewing Serum von Leahlani.
Sein Herzstück ist HPR – Hydroxypinacolonretinoat, ein moderner Vitamin-A-Abkömmling. Leahlani hat sich dafür in einer Rezeptur entschieden, die die Vorteile der Retinoidpflege mit einem klaren Fokus auf Hautkomfort verbindet.
Und das ist mir enorm wichtig. Ich möchte abends nichts auftragen, wonach ich die nächsten drei Tage versuche, meine Hautbarriere zu retten. Viel lieber ist mir eine langfristige, regelmäßige Pflege, die meine Haut gut verträgt und zu der ich gerne zurückkehre.
Aqua A basiert außerdem nicht nur auf einem einzigen Wirkstoff. Die Rezeptur enthält auch Ceramide, pflanzliche Antioxidantien, Öle und marine botanische Inhaltsstoffe.
Aktive Skincare, die trotzdem durch und durch nach Leahlani aussieht. Sinnlich, schön und so gemacht, dass sich die Abendpflege nie wie eine weitere Pflicht vor dem Schlafengehen anfühlt.
Wann ich das Retinoid dagegen absetzen würde
Hier müssen wir meiner Meinung nach vernünftig sein. Wenn ich weiß, dass mich ein Urlaub erwartet, bei dem ich den ganzen Tag am Strand, mehrere Stunden auf einem Boot oder intensiv in direkter Sonne verbringe, vereinfache ich meine Routine gerne für ein paar Tage.
Und wenn die Haut bereits gereizt oder sogar sonnenverbrannt ist, würde ich definitiv kein Retinoid auftragen.
In diesem Moment möchte ich nicht aktiv sein. Ich möchte sanft sein. Ich würde meiner Haut Ruhe, Feuchtigkeit und eine einfache, auf die Hautbarriere ausgerichtete Pflege gönnen.
Leahlani arbeitet in ihrem Sommerritual zum Beispiel mit dem feuchtigkeitsspendenden Nebel Bohemian Ruby, der beruhigenden Pflege Happy Hour und anschließend dem nährenderen Bless Balm.
Und genau dieser Ansatz gefällt mir. Die Haut muss nicht jeden Abend exfoliert, stimuliert und zu Höchstleistungen gezwungen werden.
Manchmal ist die beste Skincare die, die weiß, wann sie zurückstecken sollte.
Wenn Sie gerade erst mit Retinoiden beginnen, ist der Sommer keine Zeit für Heldentaten
Das würde ich besonders den Frauen ans Herz legen, die sich gerade ihr erstes Retinoid gekauft haben und innerhalb einer Woche die letzten zehn Jahre nachholen möchten.
Fangen Sie langsam an.
Bei Aqua A ist es zu Beginn sinnvoll, das Serum zunächst jeden zweiten Abend aufzutragen und die Häufigkeit je nach Hautreaktion schrittweise zu steigern. Tragen Sie das Serum abends auf saubere, trockene Haut auf.
Wenn Sie gleichzeitig Säuren, Peelings oder andere intensive Wirkstoffe verwenden, müssen Sie nicht alles an einem Abend anwenden. Für mich ist eine gut aufgebaute, einfache Routine viel luxuriöser als ein Badezimmer voller Wirkstoffe, die jeden Abend um Aufmerksamkeit konkurrieren.
Morgens Vitamin C, abends Retinoid?
Ja. Diese Kombination liebe ich.
Morgens antioxidative Pflege, Feuchtigkeit und SPF. Abends Reinigung, Retinoid und Folgepflege, je nachdem, was die Haut gerade braucht.
Komplizierter muss es nicht sein.
Und vielleicht ist genau das eine der wichtigsten Dinge, die ich über die Jahre bei der Kosmetikwahl gelernt habe: Mehr Produkte bedeuten nicht automatisch bessere Haut.
Viel wichtiger ist es, einige wirklich gute Dinge auszuwählen, zu wissen, warum man sie verwendet, und ihnen Zeit zu geben.
Und was, wenn Sie sich bereits einen Sonnenbrand geholt haben?
In diesem Moment würde ich sämtliche Ambitionen für die perfekte Anti-Age-Routine beiseitelegen. Kein Retinoid, kein intensives Peeling und kein Beweis gegenüber der Haut, dass der heutige Skincare-Plan unbedingt durchgezogen werden muss.
Jetzt ist es wichtig, die Haut zu beruhigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu schützen und die Hautbarriere sich erholen zu lassen.
Bei leicht ausgetrockneter, strapazierter Sommerhaut liebe ich genau die Art von Produkten, die Leahlani macht – einen feuchtigkeitsspendenden Nebel, ein beruhigendes Serum und darüber einen wunderschönen Balsam.
Die Haut bekommt Komfort, und Sie bekommen das Gefühl, wegen dem wir Kosmetik überhaupt lieben.
Also Retinoide jeden Sommer absetzen?
Für mich automatisch nein.
Wenn meine Haut sie gut verträgt, ich sie abends verwende und weiß, dass ich tagsüber wirklich konsequent auf Sonnenschutz achten kann, sehe ich keinen Grund, mehrere Monate einer gut eingespielten Routine nur wegzuwerfen, weil Sommer ist.
Viel wichtiger ist es, die Umstände wahrzunehmen. Ein gewöhnlicher Sommertag in der Stadt ist nicht dasselbe wie zwei Wochen tropischer Urlaub. Gesunde, ruhige Haut ist nicht dasselbe wie gerötete Haut nach einem ganzen Tag in der Sonne.
Und genau die Fähigkeit, diesen Unterschied zu erkennen, ist für mich echte Skincare-Erfahrung.
Warum mir Leahlani darin so nahesteht
Ich habe Leahlani nie geliebt, weil die Marke die aggressivste Kosmetik am Markt herstellt. Ganz im Gegenteil.
Ihre Produkte verbinden Ergebnisse mit Freude an der Anwendung. Wirkstoffe mit hawaiianischen botanischen Inhaltsstoffen. Funktion mit Textur, Duft und jenem kleinen Moment, in dem Sie abends den Badezimmerschrank öffnen und schon genau wissen, zu welcher Flasche Sie greifen.
Aqua A ist für mich genau so ein Produkt. Es muss nicht laut sein. Es braucht ein paar Tropfen am Abend, Regelmäßigkeit und Zeit.
Denn die beste Pflege ist meiner Meinung nach nicht die, die Sie jeden Abend daran erinnert, wie „aktiv" sie ist. Es ist die, bei der Sie nach einiger Zeit feststellen, dass Ihre Haut besser aussieht – und Sie sich weiterhin auf ihre Anwendung freuen.
Und genau solche Produkte möchte ich bei Liviny haben.
Dieser Artikel entstand als meine persönliche redaktionelle Auseinandersetzung mit dem Thema Retinoide im Sommer und ist inspiriert vom Artikel „Retinoids In Summertime: Myth-busting + Tips!" von Leahlani.
