Manifest menopauzy
Kód: 572Detailní popis produktu
Manifest menopauzy
Přestože se menopauza týká všech žen, řada z nich nemá o příslušných symptomech, fyzických změnách, zdravotních obtížích ani možnostech léčby dostatek informací. V důsledku toho jsou pak zdravotní potíže související s menopauzou odmítány jako vymyšlené, nedůležité nebo jako něco, co se zkrátka musí vydržet, protože „to tak ženy prostě mají“.
Přišel čas na změnu!
Menopauza je sice normální životní fáze a evoluční výhoda, obtížná je však v tom, že je nepředvídatelná! Hormonální chaos, který postupně roste po čtyřicítce každé ženy, může a nemusí mít celou řadu projevů a také může a nemusí přivodit závažné zdravotní komplikace. Co z toho se týká právě vás? Kdy a co očekávat, když ne menstruaci? Přišla chvíle panikařit?
Gynekoložka Jen Gunterová vás s erudicí a humorem uklidní a objasní, že menopauza není nemoc, ale plánovaná změna, kterou nemusíte tiše přetrpět jen kvůli předsudkům, studu a misogynním postojům společnosti. Mnohem lepší strategií je vybavit se informacemi: když totiž pochopíte, co se děje, proč se to děje, a co si s tím počít, zbavíte se obav i pochyb, a naopak získáte sebedůvěru při rozhodování o svém zdraví. Kromě srozumitelného vysvětlení najdete v knize i praktické tipy, jak se s menopauzou a postmenopauzou vypořádává autorka samotná.
Nepanikařte, ani když vás trápí:
Perimenopauza ~ Návaly horka ~ Kardiovaskulární zdraví ~ Poruchy spánku ~ Sex a libido ~ Deprese a změny nálad ~ Hormonální terapie ~ Problémy s pletí a vlasy ~ Zdraví prsou ~ Váha a úbytek svalové hmoty ~ Osteoporóza
A mnohem více – na vše existuje řešení.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaké jsou fáze menopauzy a její někdy nenápadné projevy. Třeba silné menstruační krvácení v premenopauze.
- Proč věnovat pozornost hladině lipidů v krvi, budování svalové hmoty a prevenci osteoporózy.
- Kdy a proč využít antikoncepci a v jakém věku ji vysadit.
- Jak se vypořádat s návaly horka, poruchami spánku, změnou nálad i depresí pomocí různých forem hormonální i nehormonální léčby.
- Že menopauza není příčinou poklesu kognitivních funkcí: ženský mozek se umí přizpůsobit.
- Praktické tipy, jak se s menopauzálním přechodem vypořádat.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Zdraví |
---|---|
Hmotnost: | 0.76 kg |
Položka byla vyprodána… |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.